«Дебют»

Целью освоения програм­мы по бадминтону является формирование у учащих­ся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двига­тельной деятельности. Реализация данной цели связана с ре­шением следующих образовательных задач:

· обучение учащихся навыкам игры в бадминтон;

· расширение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями игры "бадминтон";

· овладение минимумом теоретических знаний по бадминтону.

· улучшение состояния здоровья, закаливания;

· устранение недостатков физического развития;

· развитие у детей аэробной выносливости, быстроты, силовых и координационных способностей, соответствующих их возрасту; привлечение учащихся, проявляющих повышенный интерес и способности к занятиям по данному виду спорта, в спортивные секции;

· привлечение к здоровому образу жизни;

· воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

 

Педагоги

Волощенко Ирина Александровна, учитель физической культуры, инструктор по физической культуре

Содержание программы

Основы знаний
Правила безопасности при занятиях бадминтоном. Гигиенические требования, предъявляемые к одежде и обуви занимающихся, спортивному сооружению и инвентарю. История возникновения бадминтона. История развития бадминтона в нашей стране.Личная гигиена школьника. Режим дня. Реакция организма на различные физические нагрузки. Роль обязательных занятий физической культурой и спортом в жизни человека. Правила игры и ведения счета. Оборудование и инвентарь.

Общая физическая подготовка

Гимнастические упражнения без предметов. Упражнения для рук, ног, шеи, туловища, выполняемые из различных исходных положений (сидя, стоя, лежа) на месте и в движении, для раз­вития силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости и ко­ординации движений, подвижности суставов, особенно туловища и кистей рук. Упражнения на расслабление. Упражнения для формирования правильной осанки.

Гимнастические упражнения с предметами. Упражнения с гимнастической палкой, короткой скакалкой, баскетбольными и набивными мячами. Упражнения с палкой, баскетбольным мя­чом, ракеткой, теннисным мячом для развития мышц и ки­стей рук.

Прыжки. Прыжки на одной и двух ногах на месте и в движении, продвижение прыжками вперед на 2-х ногах, вверх с отягощением. Прыжки вверх с доставанием предмета. Многократные прыжки вверх с доставанием предмета. Прыжки вперед «лягушкой». Прыжки вверх "кенгуру«.

Ходьба в разном темпе, на носках, пятках на наружной и внутренней части стопы, ходьба с выпадами и приставными шагами, с различными движениями руками.

Бег в различном темпе, бег с изменением направления, бег поперек площадки, лицом к сетке, бег от сетки спиной вперед, бег к сетке лицом вперед, челночный бег, бег на носках, бег с высоким подниманием бедра, бег с «захлёстом» голени назад.на носках, на пятках, приставными шагами боком и спи­ной вперед, скрестный бег, семенящий бег. Равномерный бег до 6 минут в зале и до 10 мин. по пересеченной местности.

Метания. Метания теннисного, хоккейного, набивного мяча.

Подвижные игры и эстафеты.

 

Цели программы

Формирование у учащихся представления о бадминтоне и его возможностей в повышении работоспособности, укреплении здоровья. Приобретение умений и навыков в выполнении элементов в бадминтоне.

Результат программы

Личностные результаты:

·         способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий;

·         владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим;

·         умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям;

·         красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

·         владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий, также применения их в игровой деятельности.

Метапредметные результаты:

·         понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

·         понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека;

·         понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

·         уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

·         добросовестное выполнение заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

·         рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

·         восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

·         понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

·         владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

·         владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений, активное их использование в самостоятельно организуемой физкультурно-оздоровительной деятельности.

 Предметные результаты:                                                                 

·         знания истории развития бадминтона, развитие бадминтона в нашем городе;

·         знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек;

·         умение взаимодействовать с одноклассниками, оказывать им помощь в освоении новых двигательных действий;

·         знать и соблюдать правила игры ,способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, знать и соблюдать правила игры;

·         способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

Особые условия проведения

       Организация деятельности школьников на занятиях основывается на следующих принципах:

·         сознательности и активности;

·         системности;

·         последовательности;

·         доступности и индивидуализации.

 

    Основные методы и технологии:

·         метод регламентированного упражнения;

·         игровой метод;

·         соревновательный метод;

·         словесные и сенсорные методы;

·         технология разноуровневого обучения;

·         развивающего обучения;

·         технология обучения в сотрудничестве;

·         коммуникативная технология.

Выбор технологий и методов обусловлен необходимостью дифференциации и индивидуализации обучения в целях развития универсальных учебных действий и личностных качеств школьников

Материально-техническая база

Мячи для тенниса, волейбольные мячи, секундомер, свисток, спортивный зал, площадка, ракетки для бадминтона, воланчики, стойки, сетка.