Секция «Флорбол»

Данная программа предполагает организованные тренировочные и развивающие занятия для детей и может рассматриваться как одна из ступеней к здоровому образу жизни.

Задачи программы:

1.Обучающие: изучение технических и тактических навыков игры в флорбол.

2. Развивающие: развитие двигательных качеств, ловкости, быстроты, гибкости, прыгучести, силы и выносливости; развитие чувства сплочённости, взаимозависимости, взаимосвязанности, ответственности понимания в коллективе; совершенствование тактического мышления.

3. Воспитательные: привитие волевых и морально-этических качеств личности; формирование потребности к занятиям спортом и здорового образа жизни.

 

Педагоги

Трофимов Евгений Евгеньевич

Содержание программы

Техника владения клюшкой и мячом

Теоретическая подготовка:

  • Физическая культура и спорт в России.
  • Флорбол в России и за рубежом.
  • Гигиенические знания и навыки. Режим дня и питание спортсмена. Закаливание.
  • Обеспечение техники безопасности в флорболе.
  • Места занятий. Оборудование. Одежда и инвентарь спортсменов в флорболе.
  • Изучение и анализ техники основных приемов игры.
  • Изучение и анализ тактики игры.
  • Воспитание нравственных и волевых качеств личности спортсмена.
  • Правила игры. Организация и проведение соревнований.
  • Установки перед играми и разбор проведенных игр.

Физическая подготовка:

  • Строевые упражнения.
  • Общеразвивающие упражнения без предметов.
  • Общеразвивающие упражнения с предметами
  • Акробатические упражнения
  • Легкоатлетические упражнения.
  • Спортивные игры
  • Подвижные игры
  • Эстафеты
  • Упражнения для развития быстроты
  • Упражнения для развития скоростно-силовых качеств
  • Упражнения для развития выносливости
  • Упражнения для развития ловкости
  • Упражнения для развития гибкости
  • Техника игры полевых игроков
  • Техника владения клюшкой и мячом
  • Тактика игры полевых игроков
  • Тактика игры полевых игроков

Цели программы

Укрепление психического и физического здоровья ребёнка средствами занятий по флорболу; научить играть во флорбол.

8 – 12 лет: обучение и закрепление основ игры во флорбол;

13 – 16 лет: закрепление и совершенствование основ игры во флорбол.

Результат программы


1. Укрепление здоровья и закаливание организма учащихся

2. Повышение уровня развития скоростно-силовых качеств, ловкости, общей выносливости.

3. Сплочённость коллектива, проявления чувства взаимовыручки и товарищества.

4. Учащиеся свободно пользуются основными техническими навыками владения мячом.

5. Учащиеся действуют тактически грамотно в игре.

6. Учащиеся знают и соблюдают основные правила игры.

7. Проявление мастерства на данном этапе до соревновательного уровня.

Материально-техническая база

1. Спортивный зал или площадка

2. Бортики флорбольные.

3. Ворота для флорбола (160-150см.).

4. Гимнастическая стенка.

5. Гимнастические скамейки.

6. Гимнастические маты.

7. Скакалки.

8. Мячи набивные (1-2кг.).

9. Мячи флорбольные.

10. Фишки для обводки.

11. Манишки разного цвета.

12. Клюшки для флорбола.