"Настольный теннис"

При разработке программы за основу  была принята  программа по настольному теннису для спортивных школ  Г.В. Барчукова   2004 года. Программа была  адаптирована к условиям работы в рамках учреждения образования детей с ОВЗ (НОДА + ЗПР). В программе представлены цели и задачи работы секции,  содержание материала по основным темам учебного курса: технической; тактической, физической, теоретической, распределение времени на перечисленные компоненты в течение учебного года.

Образовательная программа “настольный теннис” имеет физкультурно-спортивную направленность, по уровню освоения программа углублённая, т.е. предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья, расширение кругозора, формирование межличностных отношений в процессе освоения этой программы.

Новизна программы в том, что она учитывает специфику дополнительного образования  и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Простота в обучении, простой инвентарь, делает этот вид спорта  очень популярным среди школьников и молодёжи, являясь увлекательной спортивной игрой,  представляющей собой  эффективное  средство  физического  воспитания и всестороннего физического развития.

преподаватели

Куприк Иван Семёнович

Содержание программы

Настольный теннис доступен всем, играют в него как в закрытых помещениях, так и на открытых площадках. Несложный инвентарь и простые правила этой увлекательной игры покоряют многих любителей.

Выбор спортивной игры – настольный теннис -  определился популярностью ее в детской среде, доступностью, широкой распространенностью  в городе, учебно-материальной базой школы и, естественно, подготовленностью самого учителя.

Очень важно, чтобы ребенок мог после уроков снять физическое и эмоциональное напряжение. Это легко можно достичь в спортивном зале, посредством занятий настольным теннисом. Программа направлена на создание условий для развития личности ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического здоровья детей.

Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья а также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем  поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

Эти особенности настольного тенниса  создают благоприятные условия для воспитания у обучающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.

Формируя на основе вышеперечисленного у обучающихся поведенческих установок, настольный теннис, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность в области оздоровления и развития организма.

В условиях современной общеобразовательной школы у учащихся в связи с большими учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить отчасти, проблему призвана программа дополнительного образования  «Настольный теннис», направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании функциональности организма.       

Педагогическая целесообразность- позволяет решить проблему занятости свободного времени детей, формированию физических качеств, пробуждение интереса детей к новой деятельности в области физической культуры и спорта.

Цели программы

Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом.

Результат программы

К концу первого полугодия:

Будут знать:

 будут знать, что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;

 узнают, как  правильно распределять свою физическую нагрузку;

 узнают правила игры в настольный теннис;

 правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;

 Знать правила проведения соревнований;

Будут уметь:

 Провести специальную разминку для теннисиста

 Овладеют основами техники настольного тенниса;

 Овладеют  основами судейства в теннисе;

 Смогут составить график соревнований в личном зачете и определить победителя;

Разовьют следующие качества:

      улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;

      улучшат общую выносливость организма к  продолжительным физическим нагрузкам;

      повысятся адаптивные возможности организма -  противостояние  условиям внешней среды стрессового характера;

      Разовьют коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.

К концу второго полугодия:

Будут знать:

      расширят знания о технических приемах в настольном теннисе;

 получат разносторонние знания о положении дел в современном настольном теннисе.

Будут уметь:

 Проводить специальную разминку для теннисиста

 Овладеют различными приемами  техники настольного тенниса;

 Освоят приемы тактики игры в настольный теннис;

 Овладеют  навыками  судейства в теннисе, навыками организации мини-турнира.

 Овладеют навыками общения в коллективе;

 будут иметь сформированные навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга.

Разовьют следующие качества:

      улучшат большинство из показателей физических качеств: координации движений, быстроты реакции и ловкости, общей выносливости организма к  продолжительным физическим нагрузкам;

      повысится уровень противостояния организма обучающихся стрессовым ситуациям

      Освоят накат справа и слева по диагонали;

      Освоят накат справа и слева поочерёдно «восьмерка»;

      Освоят накат справа и слева в один угол стола;

      Научатся правильно  делать подрезки справа и слева в любом направлении;

       топ–спин справа по подставке справа;

      Научаться делать  топ спин слева по подставке;

      Освоят технику топ спин слева по подставке;

      Освоят технику топ–спина справа по подрезке справа;

       Освоят технику топ–спин слева по подрезке слева;

      Будут уметь проводить и судить соревнования в группах младшего возраста.

 

 

Материально-техническая база

Стол для настольного тенниса, ракетки, мячики для настольного тенниса