- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Прочее
- «Всегда готов к труду и обороне!»
Рекомендуем посмотреть
«Всегда готов к труду и обороне!»
Организаторы проекта ГТО считают возрождение комплекса ГТО в учебных заведениях принципиально важным для формирования у молодого поколения целеустремлённости и уверенности в своих силах. Возвращение ГТО в Россию востребовано временем и социальными факторами. Оно позитивно встречено большинством россиян.
Здоровье народа бесценно, и его фундамент закладывается в том числе и подобными общегосударственными мероприятиями регулярного характера. Наработанный десятилетиями механизм основы системы физического воспитания жизнеспособен, и можно надеяться, что его реализация вскоре инициирует прогресс в развитии российского спорта.
Педагоги
Педагоги дополнительного образования ОУ
Содержание программы
−1. Вводное занятие – 1 час
2. Телесное воспитание – 1 час
3. Комплекс упражнений для развития мышц плечевого пояса, брюшного пресса, спины и подготовки к выполнению норматива «Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» −4 часа
4.Комплекс упражнений для развития мышц спины, ног, ягодиц, брюшного пресса, развития скоростно-силовых качеств и подготовки школьниками 13-15 лет выполнения норматива «Поднимание туловища из положения лежа на спине» – 4 часа
5. Двигательная культура и физкультурно-двигательное воспитание – 4 часа
6. Подвижные игры на развитие быстроты для подготовки к выполнению нормативов бег на 60м – 4 часа
7. Подвижные игры на развитие выносливости для подготовки к выполнению нормативов школьниками 11-12 лет – «Бег на 1,5 км или на 2 км», «Бег на лыжах на 2км или на 3 км или или кросс на 3 км по пересеченной местности»; школьниками 13-15 лет – «Бег на 2км или на 3 км», «Бег на лыжах на 3 км или на 5 км, или кросс на 3 км по пересеченной местности» – 4 часа
8. Подвижные игры на развитие скоростно-силовых качеств и развития мышц ног для подготовки к выполнению норматива «Прыжок в длину с разбега». – 4 часа
9. Комплекс упражнений и игр на развитие гибкости для подготовки к выполнению норматива «Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу» – 4 часа
10. Подвижные игры на развитие скоростно-силовых качеств для подготовки к выполнению норматива «Метание мяча весом 150 г» – 4 часа
11. Подвижные игры на выносливость для подготовки к выполнению школьниками 13-15 лет норматива «Туристский поход с проверкой туристских навыков» – 6 часов
12. Комплекс упражнений на выносливость для подготовки к выполнению школьниками 13-15 лет норматива. «Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м» – 4 часа
13. Социально-ориентирующие игры – 4 часа
14. Инновационные игры – 4 часа
15. Спортивная культура и спортивное воспитание – 4 часа
16. Массовые спортивные соревнования «команда-группа» по играм ГТО – 8 часов
17. СпартИгры ГТО - 8 часов
Цели программы
Целью программы является формирование у обучающихся устойчивой мотивации к сохранению и укреплению собственного здоровья, ведению здорового образа жизни через занятия физической культурой и спортом средствами игры, беседы, викторин и др.
Результат программы
Планируемые результаты освоения программы:
Личностными результатами являются:
формирование потребности в морально-психологической и физической подготовленности к успешной профессиональной деятельности, в том числе к военной службе в современных условиях.
воспитание патриотизма, уважения к историческому и культурному прошлому России, и её вооруженным силам.
развитие у учащегося коммуникабельности в общение со сверстниками на принципах взаимоуважения и доброжелательности;
умение управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
подготовленность к сдаче нормативов комплекса ГТО.
Метапредметными результатами являются:
развитие умения взаимодействовать с окружающими, выполняя разные физические упражнения в пределах физических потребностей и возможностей школьника;
нахождение ошибок при выполнении спортивных упражнений, отбирать способы их исправления;
организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
развитие познавательной, эмоциональной и волевой сфер школьника, формирование мотивации к занятию физической культурой и спортом;
технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами являются:
планирование занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
способность измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
развитие в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
сформированность морально-психологических и физических качеств и мотивации для успешного прохождения учёбы в современных условиях;
Особые условия проведения
Принимаются все желающие без предъявления требований к уровню образования, независимо от уровня подготовки, при отсутствии медицинских противопоказаний для занятий по выбранному направлению.
Материально-техническая база
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ
Специализированный программно-аппаратный комплекс педагога:
1.Персональный компьютер с предустановленным программным обеспечением (Операционная система Windows, MSOffice для создания, обработки и редактирования электронных таблиц, текстов и презентаций);
2.Копировально-множительная техника (многофункциональное устройство для сканирования и печати).
Измерительные приборы:
Компрессор для накачивания мячей – 1 шт.
Секундомер – 2 шт.
Вертикальная шкала для измерения глубины наклона – 2 шт.
Пульсометр – 1 шт.
Весы медицинские с ростомером – 1 шт.
Аптечка медицинская – 1 шт.
Спортивное оборудование:
Брусья гимнастические – 1 шт.
Перекладина гимнастическая – 2 шт.
Скамейка гимнастическая – 3 шт.
Стенка гимнастическая – 6 шт.
Маты гимнастические – 4 шт.
Маты поролоновые – 8 шт.
Скамейка атлетическая наклонная – 1 шт.
Гантели наборные – 10 шт.
Мяч набивной 1 кг – 10 шт.
Мяч набивной 2 кг – 10 шт.
Мяч набивной 5 кг – 10 шт.
Мяч малый 150 г – 30 шт.
Мяч теннисный – 30 шт.
Скакалка гимнастическая – 30 шт.
Палка гимнастическая – 30 шт.
Планка для прыжков в высоту – 2 шт.
Стойка для прыжков в высоту – 4 шт.
Рулетка измерительная 10 м – 1 шт.
Номера нагрудные – 10 шт.
Табло перекидное – 1 шт.
Лыжи (с креплением, палками) – 20 шт.
Лыжные ботинки – 20 шт.
Эстафетные палочки – 6 шт.
Конусы (оранжевые) – 16 шт.
Фишки – 50 шт.
Флажки стартовые – 2 шт.
Винтовка пневматическая 8 шт.
Дополнительное оборудование:
Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок – 1 шт.