«Пионербол»

Пионербол – это увлекательная массовая подвижная игра. Она проста, эмоциональна и отличается высоким оздоровительным эффектом. Чтобы играть в пионербол, нужно быстро бегать, мгновенно изменять движения по направлению и скорости, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью, выносливостью. Выполнение движений с мячом сопровождается эмоциональным напряжением, выявляет активизацию деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Игра развивает мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство, способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мышц.

Педагоги

Сущенко Ксения Сергеевна, учитель физкультуры, педагог дополнительного образования

Содержание программы

I. Основы знаний 5ч.

Понятие о технике и тактике игры 2ч.
Правила игры в пионербол 1ч.
Предупреждение травматизма 1ч.
Правила соревнований 1ч.
II. Специальная физическая подготовка 12ч.
III. Технические и тактические приемы 55ч.
Подача мяча 6ч.
Передачи 5ч.
Нападающий бросок 6ч.
Блокирование 5ч.
Комбинированные упражнения 10ч.
Учебно-тренировочные игры 19ч.
Судейство игр 4ч.
Итого: 72ч.

Цели программы

Цель программы: содействие укреплению здоровья, развитию физических качеств через обучение техническим и тактическим приемам игры в пионербол с дальнейшим применением их в игровой деятельности.

Результат программы

Планируемый результат:
По окончании первого года обучения, учащийся должны:
1. Знать общие основы пионербола;
2. Расширят представление о технических приемах в пионерболе;
3. Научатся правильно распределять свою физическую нагрузку;
4. Уметь играть по упрощенным правилам игры;
5. Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;
6. Получить навыки технической подготовки ;
7. Освоить техники перемещений, стоек игрока в нападении и в защите.
По окончании второго года обучения, учащиеся должны:
1. Уметь играть по правилам;
2. Освоить технику верхней прямой подачи мяча;
3. Освоить технику нападающего удара;
4. Овладеть навыками судейства;
5. Уметь управлять своими эмоциями;
6. Знать методы тестирования при занятиях пионерболом;
7. Знать основные понятия и термины в теории и методике пионербола;
8. Научиться работать в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;
9. Овладеть техникой обучения индивидуальным тактическим действиям в защите и нападении.

Особые условия проведения

Справка от врача о физическом здоровье, разрешение на посещение занятий

Материально-техническая база

Материально-техническое обеспечение:

• Спортивный зал.

• Волейбольная сетка.

• Мячи волейбольные.

• Мячи набивные.

• Мячи баскетбольные.

• Скакалки

• Гимнастическая стенка

• Гимнастические скамейки

• Гимнастические маты

• Гантели различной массы

• Секундомер

• Свободная стенка с деревянным покрытием для индивидуальной работы