«Дельфинёнок»

В процессе овладения программой «Дельфинёнок» у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление и самостоятельность. Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по плаванию для учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих образовательных задач:

- совершенствование жизненно важных навыков и умений в плавании;

- обучение физическим упражнениям в таком виде спорта как плавание;

- развитие основных физических качеств: быстроты, выносливости, координации движений;

- формирование общих представлений о плавании, его значение в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям плаванием;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Методика отвечает всем необходимым известным требованиям: доступна детям младшего школьного возраста; соответствует задачам и условиям занятий.

Педагоги

Кротова Инна Ивановна, учитель физкультуры

Сташевский Николай Николаевич, заслуженный тренер Грузинской ССР

Малик Максим Владимирович, инструктор по плаванию

Содержание программы

1. Подготовительные упражнения на воде 17ч
2. Общая плавательная подготовка на воде: изучение кролевых способов плавания (кроль на груди и кроль на спине) 27ч
2. Отдельные элементы технических способов (дельфин, брасс) 5ч
3. Учебные прыжки в воду 7ч
4. Старты и повороты 6ч
5. Игры (эстафеты, игры и развлечения на воде) 6ч
6. Эстафетное плавание 2ч
7. Контрольные испытания (зачет) 2ч
8. Общефизическая подготовка на суше: СФП, ОФП - в процессе занятий
ИТОГО: 72ч.

Цели программы

Основной целью программы является комплексное оздоровление и закаливание детей младшего школьного возраста путем обучения их плаванию.

Результат программы

Проектирование планируемых результатов на универсальные учебные действия (УУД) и общее развитие личности.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Личностные результаты:

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметные результаты:

• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

• планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности ;

• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их.

 

Особые условия проведения

Справка от врача о допуске к занятиям

Материально-техническая база

Плавательный бассейн

Бассейн для обучения плаванию

Душевые кабинки

Раздевалки

Ножные ванночки

Медицинский кабинет

Инвентарь для проведения занятий. Он включает в себя доски для плавания, колобашки, лопатки, ласты и т. д.