"Гимнастика, фитнес. Общая физическая подготовка

Общеобразовательная программа общей физической подготовки рассчитана на обучающихся в возрасте от 6 до 10 лет. Занятия проводятся 4 раз в неделю. Всего 24 часа. Приблизительно по 2 академических часа, преимущественно в игровой форме. Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий, обязательное выполнение контрольных упражнений и участие в спортивных соревнованиях. (Теоретические сведения сообщаются в процессе практических занятий).

Содержание учебно-тренировочной работы в секции отвечает требованиям

данной программы с учетом местных условий и индивидуальных особенностей обучающихся.

Основой ОФП являются развитие двигательных качеств человека: быстрота,

сила, ловкость, выносливость, гибкость. Занятия ОФП общедоступны благодаря разнообразию ее видов, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года.

Педагоги

Педагоги ДО с высшим педагогическим образованием

Содержание программы

• групповые и индивидуальные формы занятий – теоретические, практические, комбинированные. Комбинированная форма используется чаще и включает теоретическую: беседу, инструктаж, просмотр иллюстраций – и практическую части: ОФП и игры;
• занятия оздоровительной направленности;
• праздники;
• эстафеты.

Цели программы

Цель программы: оздоровление обучающихся путём повышение психической и физической подготовленности школьников к постоянно меняющимся условиям современной действительности.

В процессе обучения ребёнок воспринимает информацию – основную и дополнительную, решает определенные задачи, контролирует качество исполнения, вносит коррективы. Особая роль педагога состоит в правильном выборе методов и приёмов обучения, которые должны соответствовать предыдущему опыту обучающегося, его знаниям и умениям. Ввиду интенсивности биологического развития ребёнка, к нему необходим индивидуальный подход, который и обуславливает задачи программы:

Результат программы

В результате освоения программы по ОФП оздоровительной направленности и подвижным играобучающиеся должны достигнуть следующего уровня.

Материально-техническая база

• оснащение спортивных площадок;
• учебно-методическая литература;
• наглядные пособия: плакаты, схемы, карточки, с описанием комплексов упражнений, альбомы, фотографии;
• спортивный инвентарь (мячи разного диаметра, веса, скакалки, гимнастические палки, гантели, фитбол мячи, кубики, кегли).