Программа Гончаровой С.Л. по художественной гимнастике УТ-2

Задачи тренировочного этапа спортивной специализации. Годовой учебный план. Учебный план-график. Календарно-тематическое планирование. Содежание дисциплины. Воспитательная работа. Контрольно-нормативные требования.

Педагоги

Гончарова Светлана Леонидовна - тренер-преподаватель по художественной гимнастике высшей квалификационной категории МБОУ ДО "Детско-юношеская спортивная школа".

Содержание программы

Общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка. Техническая подготовка. Инструкторская практика. Участие в соревнованиях. Восстановительные мероприятия. 

Цели программы

Развитие гибкости, координационных и скоростно-силовых способностей; совершенствование индивидуальной и групповой соревновательной программ.

Результат программы

Повышение уровня общей и специальной физической подготовки, приобретение опыта и стабильности выступлений на официальных соревнованиях.

Особые условия проведения

Принимаются на обучение по данной программе гимнастки, успешно сдавшие контрольно-переводные нормативы по окончании учебно-тренировочного этапа первого года обучения и не имеющие медицинских противопоказаний по состоянию здоровья.  

Материально-техническая база

Спортивный зал, оборудованный гимнастическим ковром, гимнастическими скамейками, скакалками, обручами, булавами, лентами, магнитофоном. Гимнастки должны быть  в специальной спортивной форме.