Айкидо

Айкидо, основанное великим сенсеем Морихэем Уесибой, представляет собой сочетание различных видов боевых искусств и философских установок. Основным отличием данной практики является стремление овладеть не только навыками и умениями, позволяющими защитить себя, но и минимизировать травмирование нападающего. Кроме того, главной идеей данного направления является не нападение, а трансформация энергии атакующего против него самого, что демонстрирует стремление вступать в контакт лишь в случае невозможности избегания нападения противника. Таким образом, айкидо является одним из наиболее мирных видов боевых искусств, освоение которого доступно каждому человеку вне зависимости от возраста и пола.

Однако возможность занятия айкидо всеми группами лиц не означает легкость в постижении данного искусства. Несмотря на кажущуюся простоту движений, их плавность и незаметность, данное боевое искусство является эффективным, позволяет развивать и поддерживать физическую форму, расширить свой кругозор, тренировать выносливость, силу, а также окунуться в совершенно новый мир японских единоборств. Что касается занятий Айкидо детьми в возрасте 7-10 лет, то они не только благотворно влияют на развитие двигательной координации, физической выносливости, ловкости, гибкости, моторики, но и положительно сказываются на формировании личностного отношения к физической активности, воспитании активной позиции по отношению к своему здоровью, что является важным аспектом становления личности ребенка в данный возрастной период.

Педагоги

Кочешкова Юлия Олеговна

Содержание программы

Целью данной программы дополнительного образования является психофизическое развитие обучающихся, формирование гармонично развитой личности через изучение технической и философской базы такого боевого
искусства как Айкидо.

 

Цели программы

Обучающие:
- развить у обучающихся координацию, гибкость, выносливость, силу;
- сформировать и развить устойчивые рефлекторные двигательные действия общего, прикладного и специального характера в качестве основы владения техникой Айкидо;
- приобщить к культуре всемирных и японских боевых искусств.

Воспитательные:
- воспитать чувство ответственности, уважения и взаимопомощи по отношению к партнерам, окружающим людям;
- воспитать чувство понимания ценности человеческой жизни;
- поспособствовать развитию навыков адекватного общения со сверстниками, осознанию себя как части целого мира;
- привить правильное понимание чувства долга в отношении своего Отечества;

Развивающие:
- поспособствовать развитию таких личностных качеств ребенка, как аккуратность, самостоятельность, ответственность;
- сформировать и развить чувство патриотизма, коллективизма и товарищества, уважения и терпимости к другим людям, самодисциплины, самосознания, ответственности за себя и других людей;
- сформировать принципы высокой морали, этики гармонии духовного, психологического и физического начала человека;
- поспособствовать формированию и развитию в детях стремления и потребности к здоровому образу жизни/

Результат программы

Знания об Айкидо:
- владение основной терминологией, используемой инструктором и
занимающимся в зале;
- знание правил поведения в зале, этикета Айкидо
- знание истории основания и эволюции Айкидо и Айкидо Есейкан в Японии и России
- знание имен и основных элементов биографии основоположников Айкидо и Айкидо Есейкан;
- знание базовых перемещений и их наименования в данном направлении Айкидо;
- знание стоек и их наименования в данном направлении Айкидо;
- знание базовых технических элементов первого года обучения Айкидо.

Способы двигательной деятельности:
- умение взаимодействовать с партнером, со сверстниками в условиях тренировочной и учебной деятельности;
- умение ограничивать силу воздействия при работе с разными партнерами во время тренировочной деятельности;
- умение оказать помощь сверстнику при выполнении новой двигательной активности, развитии физических качеств;

Физическое совершенствование:
- умение выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, выносливости, гибкости, быстроты, координации);
- умение грамотно выполнять элементы физической активности, являющиеся базовыми для Айкидо Есейкан (базовые технические элементы первого года обучения: страховки, удары, перемещения и т.д.);
- навыки грамотного выполнения базовых техник (Kote gaeshi, Robuse, Hiki Otoshi Irimi)

Личностное совершенствование:
- умение доверять партнеру при осуществлении тренировочной деятельности;
- умение нести ответственность за жизнь партнера, осознание хрупкости человеческого тела;
- умение сконцентрировать внимание на конкретной задаче.

Материально-техническая база

Спортивный зал, оборудованный татами, приспособлениями для отработки ударов и техник.