Велотуризм

Велосипедный туризм – это не просто поездки на велосипеде, а спортивный поход, соответствующий правилам, имеет различные категории сложности, которые определяют протяженность и продолжительность маршрута, набор препятствий, состав группы, что в свою очередь заставляет проходить маршрут в быстром темпе, проявлять высокие морально-волевые качества и применять навыки преодоления препятствий. При занятии велотуризмом необходимо учитывать, что велосипед, как и любая техника, нуждается в техническом обслуживании, поэтому воспитанники должны знать не только устройство велосипеда, но и уметь ремонтировать велосипед, заменять неработающие детали, устранять неисправности и поломки в походных условиях.

Велосипедный туризм как молодой и самостоятельный вид спорта, в силу своей специфики – занятий на открытом воздухе – имеет большой оздоровительный потенциал. Несмотря на наличие групповых соревнований, велотуризм, в основном, индивидуальный вид спорта, требующий от спортсмена самостоятельности, ответственности, умения принимать верные решения в сложных условиях соревновательной обстановки.

Педагоги

Калистратова Екатерина Владимировна, педагог дополнительного образования.

Содержание программы

1. Туристские путешествия, история развития туризма

2. Личное и групповое туристское снаряжение

3. Организация туристского быта. Привалы и ночлеги

4. Подготовка к походу, путешествию

5. Питание в туристском походе

6. Туристские должности в группе

7. Правила движения в походе, преодоление препятствий

8. Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий

9. Понятие о топографической и спортивной карте

10. Условные знаки

11. Ориентирование по горизонту, азимут

12. Компас, работа с компасом

13. Измерение расстояний

14. Способы ориентирования, действия в случаи потери ориентировки

15. Личная гигиена туриста, профилактика различных заболеваний

16. Походная медицинская аптечка

16. Основные приемы оказания первой доврачебной помощи

17. Приемы транспортировки пострадавшего

18. Краткие сведения о строении и функциях организма человека и влиянии физических упражнений

 

Цели программы

Удовлетворение индивидуальных потребностей в интеллектуальном, нравственном и физическом совершенствовании, организация свободного времени учащихся, через обучение основам туристской техники, культуре походной жизни, усвоение принципов безопасности и здорового образа жизни, приобщение к духовности средствами туризма и краеведения, сохранение и укрепление психофизического здоровья ребенка.

Результат программы

Ожидаемые результаты усвоения программы:

- физическое и психическое оздоровление воспитанников; воспитание патриотизма и верности своей Родине;

приобретение жизненно-важных двигательных навыков и умений:

- уметь ориентироваться по местным признакам, компасу, карте, определять азимут, двигаться по компасу и карте;

- знать способы оказания первой медицинской помощи при кровотечении, переломах, вывихах, ранениях, ожогах, обморожениях;

- уметь соорудить временное убежище из подручного материала, уметь добывать пищу, воду, огонь, изготавливать оружие для охоты и рыбалки.

Качество практических навыков проверяется на соревнованиях, в походах. Улучшение результатов команды – критерий спортивно-технического роста учащихся.

После первого года занятий основной целью обучающихся является летний зачетный некатегорийный поход. После 2-го года занятий- велопоход более длительный по километражу и времени.

Дать ребятам возможность освоить все премудрости туризма – значит привить им страсть к путешествиям, к познанию, к самосовершенствованию.

Материально-техническая база

Общетуристское снаряжение и оснащение

Палатки туристские с тентами, каркасами (стойками) и колышками – 5 шт.

Рюкзаки туристские −15 шт.

Велорюкзаки – 15 шт.

Сумки специальные велосипедные – 15 шт.

Спальные мешки – 10 шт.

Коврики туристские – 10 шт.

Медицинская аптечка – 1 шт.

Приборы

Компаса жидкостные −5 шт. Секундомер электронный – 1 шт.

Фотоаппарат – 3 шт. и фотопринадлежности. Видеокамера – 1 шт.

Помещения, оборудование для занятий

Учебный класс на 15 учащихся (столы, стулья, доска, шкафы, компьютер, телевизор, магнитофон).

Помещение для хранения велосипедов, запасных частей, инструмента и туристского, спортивного и экспедиционного снаряжения

Библиотека туристско-краеведческого содержания.

Карты и атласы района, области, прилегающих регионов, России.

Канцелярские товары и принадлежности – в ассортименте.