- Главная
- Направления
- Туристско-краеведческая
- Спортивный туризм
- Спортивный туризм
Спортивный туризм
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО СПОРТИВНОМУ ТУРИЗМУ.
Спортивный туризм является командным видом спорта, в котором сильны традиции взаимопомощи и взаимовыручки, спортивной дисциплины, самосовершенствования и взаимной передачи знаний и опыта. Увлечение спортивным туризмом позволяет познакомиться с культурой и бытом различных стран и народов, с замечательными и часто даже уникальными уголками природы, интересными достопримечательностями, получить удовольствие от общения, приобрести надежных товарищей. Участие в спортивных походах начальных категорий сложности и в соревнованиях на дистанциях, как правило, не требует значительных финансовых затрат, в то же время позволяет получить необходимые базовые навыки и удовольствие от участия в походах и соревнованиях. Занятие спортивным туризмом, как комплексным видом спорта, осуществляемым в сложной природной и общественной среде, разумеется, несет в себе определенные риски, и требует от спортсмена разносторонних знаний, умений, опыта и хорошей физической, технической и психологической подготовки.
преподаватели
Кроткова Ирина Геннадьевна - тренер-преподаватель высшей категории.
Резван Александра Владимировна - педагог дополнительного образования.
Моторин Кирилл Валерьевич - педагог дополнительного образования.
Содержание программы
Первый год обучения:
1 Чем полезны и интересны туристические походы и путешествия −20 часов.
2. Туристическое снаряжение −15 часов.
3. Краеведение −40 часов.
4. Туристский быт- 20 часов.
5. Основы доврачебной помощи −16 часов.
6. ОФП – 92 часа.
7. Походы, слеты, соревнования-44 часа.
8. Основы топографической подготовки туриста и спортсмена – ориентировщика-24 часа.
9. Питание в однодневном походе-6 часов.
Итого: 276 часов.
Второй год обучения:
1. Чем полезны и интересны туристические походы и путешествия −14 часов.
2. Основы техники лыжного, водного, пешеходного туризма – 110 часов.
3. Краеведение −30 часов.
4. Туристский быт −16 часов.
5. Основы доврачебной помощи −20 часов.
6. Общефизическая подготовка- 60 часов.
7. Походы, слеты, соревнования- 80 часов.
8. Основы топографической подготовки туриста и спортсмена – ориентировщика −28 часов.
9. Питание в однодневном походе и в походах выходного дня 10 – часов.
Итого: 368 часов.
Третий год обучения:
1. Чем полезны и интересны спортивные походы и соревнования −4 часа.
2. Туристическое снаряжение −8 часов.
3. Питание в походе −16 часов.
4. Туристский быт −24 часа.
5. Основы доврачебной помощи- 16 часов.
6. Краеведение (Лен.обл.) −20 часов.
7. Топографическая подготовка-20 часов.
8. Основы спортивного ориентирования −36 часов.
9. Узлы, используемые в спортивном туризме- 16 часов.
10. Основы техники пешеходного туризма −38 часов.
11. Физическая подготовка туриста −50 часов.
12. Основы техники лыжного туризма −56 часов.
13. Участие в соревнованиях- 58 часов.
14. Распределение обязанностей в туристической группе −6 часов.
Итого: 368 часов.
Цели программы
Главной целью программы является создание единой туристской группы, способной совершать спортивные путешествия повышенной сложности, участвовать в соревнованиях по спортивному туризму высокого ранга, в котором каждый максимально реализует и многогранно развивается, как личность.
Результат программы
Первый год обучения:
- получение знаний умений и навыков по основам спортивного туризма и ориентирования;
- по подготовке и использованию туристского снаряжения;
- доврачебной помощи;
- организации ночлега;
- приготовлению пищи в походе;
- участие в соревнованиях по спортивному туризму лыжному, водному, пешеходному туризму;
- выполнение контрольно-переводных нормативов.
Второй год обучения:
- получение знаний, умений и навыков по основам лыжного, пешего и водного туризма;
- закрепление и углубление знаний полученных на 1-ом году обучения;
- участие в соревнованиях по спортивному туризму (пешеходному, лыжному, водному);
- получение спортивных разрядов по пешеходному и лыжному туризму (1-2 юношеский разряд, 3 взрослый);
- совершение степенного лыжного, водного (и) или пешего похода 3-ей степени (1-ой категории) сложности и составление отчета;
- участие в изучение подготовки документации к спортивному категорийному походу;
- выполнение контрольно-переводных нормативов.
Третий год обучения:
- закрепление и углубление знаний и умений полученных на 1-ом, 2-ом году обучения;
- усовершенствование технико-тактической подготовки, участие в соревнованиях по спортивному пешеходному, лыжному, водному туризму;
- получение (или подтверждение) спортивных разрядов по лыжному, пешеходному, водному туризму (3-ий разряд);
- участие в лыжном, пешеходном, водном походе 1-ой (2-ой) категории сложности и составление отчета о походе;
- участие во Всероссийском конкурсе маршрутов;
- выполнение контрольно-переводных нормативов.
Особые условия проведения
- Принимаются все желающие в возрасте 8-16 лет, не имеющие медицинских противопоказаний.
Материально-техническая база
Групповое (общественное) снаряжение:
- палатка (3-х; 4-х местная) – 4 шт.;
- шатер «Зима» – 1 шт.;
- тент костровой – 1 компл.;
- костровой набор – 1 компл.;
- газовая горелка – 4 шт.;
- котлы – 6 шт.;
- половник – 4 шт.;
- ремонтный набор;
- аптечка походная;
- веревка основная – 100 метров;
- веревка вспомогательная – 30 метров;
- карабины – 20 шт.;
- топор – 2 шт.;
- пила двуручная – 2 шт.;
- картографический материал;
- фотоаппарат – 1 шт.;
- видеокамера – 1 шт.;
- планшет – 1 шт.;
- бипер – 4 шт.;
- зонд для поиска в лавине – 4 шт.
Личное специальное снаряжение:
- рюкзак;
- спальный коврик;
- спальник;
- компас;
- фонарь;
- система страховочная – 1 комплект;
- «Кошки» – 1 комплек;
- ледоруб;
- спусковое устройство;
- каска;
- лавинная лента;
- лыжи, палки, ботинки лыжные.