Спортивный туризм

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО СПОРТИВНОМУ ТУРИЗМУ.
Спортивный туризм является командным видом спорта, в котором сильны традиции взаимопомощи и взаимовыручки, спортивной дисциплины, самосовершенствования и взаимной передачи знаний и опыта. Увлечение спортивным туризмом позволяет познакомиться с культурой и бытом различных стран и народов, с замечательными и часто даже уникальными уголками природы, интересными достопримечательностями, получить удовольствие от общения, приобрести надежных товарищей. Участие в спортивных походах начальных категорий сложности и в соревнованиях на дистанциях, как правило, не требует значительных финансовых затрат, в то же время позволяет получить необходимые базовые навыки и удовольствие от участия в походах и соревнованиях. Занятие спортивным туризмом, как комплексным видом спорта, осуществляемым в сложной природной и общественной среде, разумеется, несет в себе определенные риски, и требует от спортсмена разносторонних знаний, умений, опыта и хорошей физической, технической и психологической подготовки.

преподаватели

Кроткова Ирина Геннадьевна - тренер-преподаватель высшей категории. 

Резван Александра Владимировна - педагог дополнительного образования.

Моторин Кирилл Валерьевич - педагог дополнительного образования.

Содержание программы

Первый год обучения:

1 Чем полезны и интересны туристические походы и путешествия −20 часов.
2. Туристическое снаряжение −15 часов.
3. Краеведение −40 часов.
4. Туристский быт- 20 часов.
5. Основы доврачебной помощи −16 часов.
6. ОФП – 92 часа.
7. Походы, слеты, соревнования-44 часа.
8. Основы топографической подготовки туриста и спортсмена – ориентировщика-24 часа.
9. Питание в однодневном походе-6 часов.
Итого: 276 часов.

Второй год обучения:

1. Чем полезны и интересны туристические походы и путешествия −14 часов.
2. Основы техники лыжного, водного, пешеходного туризма – 110 часов.
3. Краеведение −30 часов.
4. Туристский быт −16 часов.
5. Основы доврачебной помощи −20 часов.
6. Общефизическая подготовка- 60 часов.
7. Походы, слеты, соревнования- 80 часов.
8. Основы топографической подготовки туриста и спортсмена – ориентировщика −28 часов.
9. Питание в однодневном походе и в походах выходного дня 10 – часов.
Итого: 368 часов.

Третий год обучения:

1. Чем полезны и интересны спортивные походы и соревнования −4 часа.
2. Туристическое снаряжение −8 часов.
3. Питание в походе −16 часов.
4. Туристский быт −24 часа.
5. Основы доврачебной помощи- 16 часов.
6. Краеведение (Лен.обл.) −20 часов.
7. Топографическая подготовка-20 часов.
8. Основы спортивного ориентирования −36 часов.
9. Узлы, используемые в спортивном туризме- 16 часов.
10. Основы техники пешеходного туризма −38 часов.
11. Физическая подготовка туриста −50 часов.
12. Основы техники лыжного туризма −56 часов.
13. Участие в соревнованиях- 58 часов.
14. Распределение обязанностей в туристической группе −6 часов.
Итого: 368 часов.

 

Цели программы

Главной целью программы является создание единой туристской группы, способной совершать спортивные путешествия повышенной сложности, участвовать в соревнованиях по спортивному туризму высокого ранга, в котором каждый максимально реализует и многогранно развивается, как личность.

Результат программы

Первый год обучения:

  • получение знаний умений и навыков по основам спортивного туризма и ориентирования;
  • по подготовке и использованию туристского снаряжения;
  • доврачебной помощи;
  • организации ночлега;
  • приготовлению пищи в походе;
  • участие в соревнованиях по спортивному туризму лыжному, водному, пешеходному туризму;
  • выполнение контрольно-переводных нормативов.

Второй год обучения:

  • получение знаний, умений и навыков по основам лыжного, пешего и водного туризма;
  • закрепление и углубление знаний полученных на 1-ом году обучения;
  • участие в соревнованиях по спортивному туризму (пешеходному, лыжному, водному);
  • получение спортивных разрядов по пешеходному и лыжному туризму (1-2 юношеский разряд, 3 взрослый);
  • совершение степенного лыжного, водного (и) или пешего похода 3-ей степени (1-ой категории) сложности и составление отчета;
  • участие в изучение подготовки документации к спортивному категорийному походу;
  • выполнение контрольно-переводных нормативов.

Третий год обучения:

  • закрепление и углубление знаний и умений полученных на 1-ом, 2-ом году обучения;
  • усовершенствование технико-тактической подготовки, участие в соревнованиях по спортивному пешеходному, лыжному, водному туризму;
  • получение (или подтверждение) спортивных разрядов по лыжному, пешеходному, водному туризму (3-ий разряд);
  • участие в лыжном, пешеходном, водном походе 1-ой (2-ой) категории сложности и составление отчета о походе;
  • участие во Всероссийском конкурсе маршрутов;
  • выполнение контрольно-переводных нормативов.

 

Особые условия проведения

  1. Принимаются все желающие в возрасте 8-16 лет, не имеющие медицинских противопоказаний.

Материально-техническая база

Групповое (общественное) снаряжение:

  • палатка (3-х; 4-х местная) – 4 шт.;
  • шатер «Зима» – 1 шт.;
  • тент костровой – 1 компл.;
  • костровой набор – 1 компл.;
  • газовая горелка – 4 шт.;
  • котлы – 6 шт.;
  • половник – 4 шт.;
  • ремонтный набор;
  • аптечка походная;
  • веревка основная – 100 метров;
  • веревка вспомогательная – 30 метров;
  • карабины – 20 шт.;
  • топор – 2 шт.;
  • пила двуручная – 2 шт.;
  • картографический материал;
  • фотоаппарат – 1 шт.;
  • видеокамера – 1 шт.;
  • планшет – 1 шт.;
  • бипер – 4 шт.;
  • зонд для поиска в лавине – 4 шт.

Личное специальное снаряжение:

  • рюкзак;
  • спальный коврик;
  • спальник;
  • компас;
  • фонарь;
  • система страховочная – 1 комплект;
  • «Кошки» – 1 комплек;
  • ледоруб;
  • спусковое устройство;
  • каска;
  • лавинная лента;
  • лыжи, палки, ботинки лыжные.