Дополнительная общеразвивающая программа «Баскетбол»

  • (3)

Популярность баскетбола и широкое его применение в системе физического воспитания обуславливаются прежде всего экономической доступностью игры, высокой эмоциональностью, большим зрелищным эффектом, комплексным воздействием на организм занимающихся и воспитание молодежи.

Задачи:

-удовлетворить потребности учащихся в занятиях физической культурой и спортом;

-сформировать у учащихся начальные знания, умения и навыки в области физической культуры и спорта;

-содействовать формированию культуры здорового и безопасного  образа жизни, укреплению здоровья учащихся;

-выявить способных детей к занятиям баскетболом;

-создавать и обеспечивать необходимые условия для личностного развития;

-способствовать социализации и адаптации учащихся к жизни в обществе;

-привить интерес к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

-содействовать развития физических качеств, необходимых для выполнения государственных требований ВФСК ГТО.

 

Педагоги

Иванов Владимир Еварестович

Демидов Дмитрий Пименович

Иванова Юлия Николаевна 

Расписание

Режим учебно-тренировочных занятий, определяется формой обучения, количеством недель в году, часов в год и продолжительностью одного занятия.

36 учебных недель - 144 часа в год

42 учебные недели - 168 часов в год

4 часа в неделю

продолжительность одного учебно-тренировочного занятия 1  или 2 академических часа

1 академический час- 45 минут

Содержание программы

Раздел подготовки

1.Теоретическая подготовка

1.1 Теория и методика физической культуры и спорта.

Цель и основное содержание теоретического раздела программы определяются получением учащимися минимума знаний, необходимых для понимания тренировочного процесса и безопасности его осуществления.

Главная ее задача состоит в том, чтобы научить осмысливать и анализировать действия как свои, так и соперника: не механически выполнять указания тренера-преподавателя, а творчески подходить к ним.

Теоретическая подготовка проводится в форме бесед, лекций и непосредственно на учебно-тренировочном занятии.

Теоретическая подготовка имеет немаловажное значение в подготовке учащихся. Главная ее задача состоит в том, чтобы научить осмысливать и анализировать действия как свои, так и соперника: не механически выполнять указания тренера-преподавателя, а творчески подходить к ним. Учащихся необходимо приучить посещать соревнования, изучать техническую и тактическую подготовленность соперников, следить за действиями судей, их реакцией на действия баскетболистов в атаке и в защите, их перемещениях по площадке, просматривать фильмы, видеофильмы и спортивные репортажи по баскетболу.

Теоретическая подготовка проводится в форме бесед и непосредственно на учебно-тренировочном занятии. Она органически связана с физической, технико-тактической, моральной и волевой подготовкой как элемент практических знаний.

Стартовый уровень - учащиеся осваивают темы по теоретической подготовке, имеют минимальный объём теоретических знаний, применяют их на практических занятиях.

Базовый уровень – учащиеся осваивают темы по теоретической подготовке, умеют самостоятельно применять теоретические знания на практических занятиях, стремятся к самосовершенствованию.

Продвинутый уровень - учащиеся осваивают темы по теоретической подготовке, видят и используют оптимальные варианты применения и совершенствование теоретического материала.




2.Практическая подготовка

Практические занятия должны проводиться круглогодично, в форме учебно-тренировочных занятий, с учётом возрастных особенностей учащихся, особенностей развития физических качеств и формирования двигательных навыков.
2.1. Общая и специальная физическая подготовка

Общая физическая подготовка включает: строевые упражнения,упражнения для рук и плечевого пояса,упражнения для ног, упражнения для развития силы, быстроты, гибкости., ловкости. Упражнения для всех групп мышц – могут выполняться с короткой и длинной скакалкой, гантелями, набивными мячами, мешочками с песком, резиновыми амортизаторами, палками, со штангой.

Специальная физическая подготовка включает: многократные повторения упражнений в беге, прыжках, технико-тактических упражнениях с различной интенсивностью и различной продолжительностью работы и отдыха. Игры учебные с удлиненным временем, с заданным темпом перехода от защиты к нападению и обратно, круговая тренировка (скоростно-силовая, специальная).


2.2. Избранный вид спорта

Основными направлениями в области избранный вид спорта, является:

- овладение основами техники и тактики баскетбола;

- приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях.

 

Основной задачей технической подготовки учащихся, является овладение основными приемами техники: перемещениями, остановками, поворотами, ловлей, передачами, бросками, ведением мяча.

Основные задачи тактической подготовки – формирование и развитие тех способностей, которые лежат в основе тактического мышления и тактических действий, овладение индивидуальными действиями, связанными с изученными приемами техники. Здесь необходимо развивать внимание, зрительную память на ситуации, ориентировку во времени и пространстве.

Невозможно достигнуть в будущем высоких стабильных результатов, редко выступая на соревнованиях. Особое преимущество отдаётся игровым соревновательным методам.

В рамках участия в соревнованиях учащиеся приобретают, не только практику участия в соревнованиях, но и основы судейской практики.

Игровая подготовка включает: учебные игры, спортивные игры, эстафеты.

 

Цели программы

Цель программы – физическое воспитание личности, получение ими начальных знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта, выявление одарённых детей.

Результат программы

Планируемыми результатами освоения программы, является повышение уровня физической подготовленности учащихся

Будут знать:

Что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;

Как правильно распределять свою физическую нагрузку;

Правила игры в баскетбол;

Правила безопасности и поведения на занятиях и в повседневной жизни;

Как с помощью физической культуры и спорта развивать личные качества;

Как правильно адаптироваться в новом коллективе, обществе;

Правила проведения соревнований по баскетболу.

 

Будут уметь:

Приобретать жизненно необходимые навыки выполнения физических упражнений;

Проводить специальную разминку для баскетболиста;

Овладеют начальными основами техники и тактики игры баскетбол;

Овладеют основами судейства в баскетболе.

 

Разовьют следующие качества:

Улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;

Улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;

Повысят адаптивные возможности организма – противостояние условиям внешней среды стрессового характера;

Разовьют коммуникабельность в результате коллективных действий.

 Учащиеся, прошедшие обучение по программе, будут готовы к успешному выполнению требований нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО, в соответствии с возрастом.

Особые условия проведения

Наличие документа, подтверждающего отсутствие противопоказаний у учащегося к занятию соответствующим видом спорта (медицинская справка)

Материально-техническая база

Программа может реализовываться с использованием сетевой формы реализации.

Программа разработана и утверждена с : МОБУ «Пашская средняя общеобразовательная школа»,  МОБУ "Кисельнинская средняя школа",  МОУ "Усадищенская СОШ".

Место занятий :

- спортивный зал МОБУ «Пашской средней общеобразовательной школой» Ленинградская область, Волховский район, село Паша, улица  Юбилейная, дом 4

- спортивный зал МОБУ "Кисельнинская средняя школа" Ленинградская область, Волховский район, деревня Кисельня, улица Центральная, дом 19

- спортивный зал МОУ "Усадищенская СОШ" Ленинградская область, Волховский район, деревня Усадище, дом 129

 

Перечень спортивного инвентаря:

секундомер электронный
скакалки
футбольные мячи
волейбольные мячи
баскетбольные мячи №7
баскетбольные мячи №6
баскетбольные мячи №5
баскетбольный щит
баскетбольные кольца
баскетбольная сетка
конусы (фишки)