"Адаптивная физкультура"

Адаптированная дополнительная общеобразовательная программа «Адаптивная физкультура» имеет физкультурно-спортивную направленность. Она способствует удовлетворению потребности лиц с ограниченными возможностями в двигательной активности, восстановлению, укреплению и поддержания здоровья, личностного развития, социализации в общество.

преподаватели

Бухтиярова Наталья Петровна,

педагог дополнительного образования

Содержание программы

1.Теоретическая подготовка – 5 часов
Вводное занятие и ТБ
 
Гигиена и Закаливание.
 
Строение и функции организма человека
 
Влияние физических упражнений на органы и системы организма человека
 
2. Общефизическая подготовка (ОФП) – 30 часов
Подвижные игры
 
Упражнения на силу, выносливость
 
Упражнения на быстроту, ловкость
 
3.Специальная физическая подготовка – 35 часов
Легкая атлетика
 
Гимнастика
 
Спортивные игры
 
Ритмика
 
Итоговое занятие
 
ИТОГО 72 часа
 

Цели программы

Укрепление индивидуального здоровья средствами физической культуры.

Результат программы

Дети узнают:

  • систему знаний, необходимую для сознательного освоения двигательных умений и навыков.

Дети научатся:

  • технике правильного выполнения физических упражнений.
  • навыкам ориентировки в схеме собственного тела, в пространстве.

Материально-техническая база

Спортивные тренажеры, спортивный инвентарь.