Программа спортивной подготовки по тяжёлой атлетике

Программа рассчитана на подготовку спортсменов-тяжёлоатлетов и предполагает выполнение нормативов ЕВСК с присвоением соответствующих спортивных разрядов, а также участие в спортивных и физкультурных мероприятиях различного уровня. Предполагает организацию многолетнего тренировочного процесса на этапах начальной подготовки и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации).

Разработана на основе федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "тяжёлая атлетика" (утв. Приказом Минспорта РФ от 20.18.2019 № 672).

Педагоги

Тарков Евгений Васильевич

Содержание программы

  1. Пояснительная записка.
  2. Нормативная часть.
  3. Методическая часть.
  4. Система контроля и зачётные требования.
  5. Перечень информационного обеспечения.

Цели программы

Создание условия для всестороннего развития личности и спортивного мастерства спортсменов-тяжёлоатлетов.

Результат программы

  1. Рост личностного, интеллектуального и социального развития ребенка, развитие коммуникативных способностей, инициативности, толерантности, самостоятельности.
  2. Приобретение теоретических знаний и практических навыков в тяжёлой атлетике, увеличение силовых показателей.
  3. Получение и подтверждение спортивных разрядов в соответствии с нормами ЕВСК.

Особые условия проведения

Допуск врача по спортивной медицине обязателен.

Материально-техническая база

два специализированных зала, грифы, блины, стойки для жима и приседаний, помосты, экипировка, тренажёрный зал, помосты.