ОФП с элементами фитнес аэробики и танцевальной ритмики

Современные младшие школьники реже занимаются спортом и играют в подвижные игры. Причинами этого зачастую являются: компьютеризация, чрезмерное увлечение родителями интеллектуальным развитием детей в ущерб физическому, переедание в связи с изменением качественного и количественного состава рациона детей.

Детям от природы свойственно выражать себя в движении: бегать, прыгать, размахивать руками. И чаще всего, ребёнок только на уроке физической культуры может дать волю энергии заложенной в нём. Но этого, конечно, не достаточно для того, чтобы дети вдоволь могли подвигаться. Поэтому важная задача каждого неравнодушного педагога и родителя – сформировать у ребенка понимание значимости физических упражнений и занятий спортом, ведь это – залог здоровья и успешности личности.

Содержание программы

Введение в предмет, основы ЗОЖ- 8 ч.

ОФП – 30 ч.

Элементы фитнеса- 10 ч.

Элементы акробатики – 10 ч.

Силовые упражнения- 10 ч.

 

Цели программы

Разностороннее физическое и духовное развитие учащихся, формирование у них осознанного отношения к здоровому образу жизни.

Результат программы

В результате освоения программы учащиеся достигнут следующих результатов

предметных:

· овладеют упражнениями по общей физической подготовке (разминка);

· будут владеть техникой базовых шагов и обязательных элементов фитнеса;

· овладевают техникой акробатических упражнений, чувством ритма;

 

метапредметных:

· будут уметь ставить учебную задачу и планировать свою деятельность под руководством педагога;

· будут уметь сравнивать полученные результаты с ожидаемыми результатами;

личностных:

· будет сформирована привычка ведения здорового образа жизни, негативное отношение к вредным привычкам