Спортивная секция "Голбол"

Голбол (англ. goalball) — спортивная игра, в которой команда из трех человек должна забросить мяч, со встроенным колокольчиком, в ворота соперника. Голбол придумали в 1946 году для реабилитации слепых ветеранов Второй мировой войны. В игре принимают участие две команды по три игрока. Игра происходит в спортивном зале, на полу которого нанесена разметка в виде прямоугольной площадки, разделенной на две половины центральной линией. В обоих концах площадки находятся ворота. Игра осуществляется озвученным мячом. Цель игры – закатить мяч за линию ворот защищающейся команды.

Голбол является эффективным средством укрепления здоровья и физического развития детей с нарушениями зрения. В процессе физкультурных занятий происходит не только целенаправленное воздействие на развитие физических качеств, но и формируются понятия о целостных движениях, технике их выполнения и влиянии на организм, складываются познания о телосложении, требованиях к осанке, дыханию, гигиене, самообслуживании, правилах соревнований, этике спортивной борьбы и т.п. Многократное повторение двигательных действий ведет к коррекции сенсорных, психических, двигательных, соматических и других функций организма.

Актуальность данной программы заключается в повышенной необходимости способами, общедоступного, адаптивного спорта привить детям инвалидам по зрению потребность к регулярным занятиям физической культурой, приобщить к принципам здорового образа жизни. Использовать эти занятия для эффективной физической и психологической реабилитации, дающие возможности для установления широких социальных контактов, расширения свободы самостоятельного передвижении, путем приобретения необходимой физической формы.

Педагоги

Лукашов Юрий Петрович

Расписание

По пятницам с 15.50 до 17.10

Содержание программы

Содержание общеразвивающей программы «Голбол»

В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории голбола, правила соревнований.; В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.; В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническими приемами игры.

В конце обучения по программе «голбол», обучающиеся должны знать правила игры и принять участия в соревнованиях.

1.Вводное занятие (1ч)

Теоретическая подготовка (в процессе занятий)

1. История развития голбола в России и за рубежом (1 ч); 2. Общая характеристика сторон подготовки спортсмена; 3. Физическая подготовка голболистов; 4. Техническая  и тактическая подготовка; 5. Психологическая подготовка; 6. Личная гигиена. Закаливание. Режим и питание спортсменов; 7. Врачебный контроль. Самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи; 8. Значение общей физической подготовки. Утренняя зарядка. Разминка.; 9. Организация и проведение соревнований.  Правила судейства.; 10. Места занятий, оборудование и инвентарь для занятий голболом.; 11. Техника безопасности и предупреждение травматизма на занятиях (2 ч).

Физическая подготовка. 1. Общая физическая подготовка (45 ч)

1.1. Общеразвивающие упражнения, упражнения с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками, гантелями), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка гимнастическая, скамейка, канат, профилактор Евминова).; 1.2.Адаптированные подвижные игры.; 1.3. Эстафеты.; 1.4. Полосы препятствий.; 1.5. Упражнения с эспандерами, на  тренажерах.

                       2. Специальная физическая подготовка (12 ч)

2.1. Упражнения для развития быстроты движений.; 2.2. Упражнения для развития специальной выносливости.; 2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.; 2.4. Упражнения для развития ловкости.

Техническая подготовка (3 ч)

1.Изучение техники стойки игрока.; 3.Изучение техники передвижений на площадке.; 2.Изучение техники защиты.; 3.Изучение техники броска мяча, броски мяча в стену на точность и силу броска.; 4.Броски мяча в парах.; 5.Изучение техники прыгающего мяча. Совершенствование техники броска мяча.

Тактическая подготовка (2 ч)

Теория. Понятие о тактике и тактической комбинации. Характеристика игровых действий игроков. Коллективная и индивидуальная игра их сочетание. Индивидуальные и групповые тактические действия. Командная тактика игры в «голбол».

Практика. Упражнения на развитие уметь «видеть поле». Выполнения заданий по зрительному сигналу и без зрительного контроля: во время передвижения шагом или бегом - имитировать бросок рукой; во время броска - повернуться кругом и продолжить бросок. Несколько игроков на ограниченной площади передают мяч и наблюдают за партнерами, чтобы не столкнуться друг с другом.; Тактика нападения. Индивидуальные действия  без мяча. Правильное расположение на игровом поле. Умение ориентироваться, реагировать соответствующим образом на действия партнеров и соперника. Индивидуальные действия с мячом. Целесообразное использование изученных способов бросков мяча.; Групповые действия. Взаимодействия двух или трех игроков. Уметь точно и своевременно выполнить передачу в руки партнеру, на свободное место, на бросок; короткую и среднюю передачу низом или верхом. Выполнять простейшие комбинации.; Тактика защиты. Индивидуальные действия. Правильно выбирать позицию. Выбор момента и способа действия (бросок или ловля) мяча. Умение оценить игровую ситуацию и осуществить ловлю мяча изученным способом.; Групповые действия. Взаимодействия игроков при розыгрыше противником стандартных ситуаций. Учебные и тренировочные игры, применяя в них изученный программный материал.

Ознакомление с правилами игры (2 ч)

Методы и формы обучения

Теория проходит в процессе учебно-тренировочных занятий, где подробно разбираются содержание игры, игровые ситуации, судейские жесты. Для повышения интереса занимающихся к занятиям по голболу  и более успешного решения образовательных и оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы проведения занятий.

1) Словесные методы: объяснение, рассказ, свободная беседа, опрос, ответы на вопросы, замечания, команды, указания. 2) Наглядные методы: применяются в виде показа упражнений, адаптированных наглядных пособий, видеофильмов. 3) Практические методы: упражнения, игры, учебно-тренировочные занятия, тренировки, соревнования. 4) Физкультминутки, динамические паузы, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, игры на расслабления, массаж активных точек.

Цели программы

Цель программы: разносторонняя подготовка и овладение рациональной техникой; приобретение знаний, умений необходимых голболистам, воспитание трудолюбия, дисциплины, взаимопомощи, чувства коллективизма и самоконтроля в обществе.

Задачи программы:

-     укрепление здоровья;

-     содействие правильному физическому развитию;

-     приобретение необходимых теоретических знаний;

-     овладение основными приемами техники и тактики игры;

-     воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы.

Образовательные:

-     формирование жизненно необходимых умений и навыков, обучение технике правильного выполнения физических упражнений;

-     формирование пространственной ориентации;

-     обучение двигательным действиям с помощью знаковой системы (жестовой, символической, тактильно-двигательной).

Развивающие:

-     развитие физических качеств (быстроты, силы, ловкости, гибкости, точности движений, выносливости, координационных способностей, двигательной реакции), а также общей и мелкой моторики;

-     развитие навыков ориентировки в схеме собственного тела (освоение направлений пространства относительно положения собственного тела: вверху, внизу, сзади, над, под, справа, слева, перед, около, вокруг и т.д.);

-     развитие пространственно-временной дифференцировки;

-     развитие способности к самостоятельному передвижению, ориентировки в пространстве;

Оздоровительные:

-     укрепление и сохранение здоровья, закаливание организма;

-     профилактика возникновения вторичных отклонений в состоянии здоровья школьников;

-     исключение стрессовых ситуаций в процессе занятий физическими упражнениями;

-     обеспечение достаточной для ребенка двигательной активности в условиях специального (коррекционного) учреждения.

Коррекционно-развивающие:

-     коррекция психических нарушений;

-     коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата;

-     коррекция согласованности движений;

-     коррекция пространственной ориентировки в ходе занятий физическими упражнениями;

-     коррекция общей и мелкой моторики;

-     коррекция зрительно-моторной координации;

-     коррекция поведения, эмоционально-волевой сферы средствами физических упражнений;

Воспитательные:

-     воспитание устойчивого интереса, мотивации к занятиям физическими упражнениями;

-     воспитание в детях чувства уверенности в себе, своих силах и возможностях;

-     преодоление страха пространства и высоты, скованности движений;

-     формирование у обучающихся осознанного отношения к своему здоровью и мотивации к повышению двигательной активности;

-     привития обучающимся организаторских навыков;

-     повышение специальной, физической, тактической подготовки инвалидов по зрению;

-     подготовки обучающихся к соревнованиям по голболу.

Результат программы

Планируемые результаты

Личностные результаты обучающихся:

-          разовьют коммуникативные навыки, увеличат словарный запас за счет использования новых терминов в процессе обучения и во время соревнований;

-          придут к пониманию практической необходимости формирования навыков самообеспечения жизнедеятельности человека;

-          общее укрепление здоровья;

-          увеличение степени приспособляемости и сопротивляемости организма к факторам внешней среды;

-          адаптация к жизни в обществе, социальная интеграция в общество спортсменов;

-          расширение круга общения в процессе тренировочной и соревновательной деятельности;

Метапредметные результаты:

-          повысится потенциал физической активности, стремление к самообразованию и участию в общественной жизни школы-интерната;

-          приобретут опыт физической самоподготовки, опыт ведения здорового образа жизни

-          разовьется коммуникативная компетентность и расширятся социальные контакты;

-          способность к самоуправлению и систематическим занятиям спортом;

-          развитие интеллектуальных и нравственных способностей

Предметные результаты:

В конце изучения курса «Голбол» планируется снижение уровня заболеваемости обучающихся, социальной адаптации обучающихся, сформирование коммуникативных способностей, то есть умение играть в команде. Формирование здорового образа жизни  обучающихся, участие в соревнованиях различного уровня, привитие любви к спортивным играм.

Должны знать: 


Правила поведения и техники безопасности на занятиях, оказание первой медицинской помощи
Основы санитарно-гигиенических требований на занятиях. Профилактику травматизма и заболеваний при занятиях спортом. Историю развития голбола (торбола) в России и за рубежом. Строение и функции организма. Режим дня, гигиены, питания юного спортсмена, основные способы закаливания. Способы контроля ЧСС и дыхания во время физических нагрузок. Правила соревнований по голболу. Командные действия в защите, атаке.

Должны уметь:

Соблюдать правила гигиены, режим дня. Развивать физические качества самостоятельно и под руководством тренера-учителя. Контролировать ЧСС и дыхание во время физических нагрузок. Оказывать первую помощь при ушибах, ссадинах, кровотечениях, растяжениях мышц. Выполнять основные технические приемы игры в голбол. Овладеют  основами судейства в голболе.

Разовьют следующие качества:

-     улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;

-     повысят адаптивные возможности организма к стрессовым ситуациям;

-     улучшат координацию движений, быстроту, силу и ловкость;

-     разовьют коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий и уважение к сопернику. 

Особые условия проведения

Отличительные особенности данной программы

Программа предназначена для реализации на базе ГКОУ ЛО «Мгинская школа-интернат для детей с нарушениями зрения». Коррекционная направленность программы связана со спецификой работы со слабовидящими и незрячими школьниками. Реализация данной программы создает условия для формирования физически развитой личности обучающегося с ОВЗ и его способности адаптироваться в социуме.

Адресат программы: обучающиеся школы-интерната, имеющие нарушения зрения, и сопутствующие заболевания. Возраст обучающихся: 7 - 18 лет.

В секцию «Голбола» привлекаются  обучающиеся - инвалиды по зрению и дети с ограниченными возможностями здоровья. Для инвалидов по зрению занятия физической культурой и спортом являются фактором улучшения самочувствия, повышения уровня здоровья и физической подготовленности. Помимо этого, они несут удовлетворение потребности в общении, расширении круга знакомств, самореализации. Физкультурно-оздоровительные программы приводят к расширению возможностей двигательных действий инвалидов, позволяют им, повышая свои физические кондиции, включаться в общественный труд. Занятия физической культурой и спортом также имеют большое социально-психологическое значение. Прежде всего, заметное положительное влияние эти занятия оказывают на родителей обучающегося. Родители, у которых дети занимаются адаптивным спортом, получают возможность гордиться своими детьми и более активно принимать участие в процессе их социальной адаптации.

В группе занимаются мальчики и девочки. Количественный состав 15 обучающихся. В группе собираются дети с разным уровнем развития. Набор в группу обучающихся старшего возраста, учитывает увеличение физической нагрузки с учетом рекомендаций врача-офтальмолога.

Весь учебный материал программы распределен в соответствии с возрастными и психофизиологическими принципами, рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний, практических умений и навыков.

Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий, выполнение контрольных упражнений с разрешения врача-офтальмолога (теоретические сведения сообщаются в процессе практических занятий). Все занимающиеся в секции распределяются по группам с учетом возраста, пола и индивидуальных способностей. Занятия «голболом» общедоступны благодаря разнообразию упражнений, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься в течение учебного года. Жесткие столкновения исключены, а хорошо подготовленные падения укрепляют амортизационные мышцы внутренних органов, в том числе и глаз. Обучающиеся приступают к занятиям после рекомендаций врача-офтальмолога.

Формы проведения занятий: тренировка, разминка, беседа, лекция, соревнование, походы и другие. Основной формой организации обучения является учебно-тренировочное занятие.

Форма организации деятельности обучающихся на занятии: фронтальная, групповая, индивидуальная.

Материально-техническая база

Материально-техническое обеспечение:

Занятия проводятся в спортивном зале, на открытом стадионе, в тренажерном зале. Спортивный зал имеет размеры 17,5х 7,5 метров, стадион 60х25 метров. Тренажерный зал 8х6 метров.

Библиотечный фонд:

1) Рабочие программы по физической культуре (д).

2) Учебник и пособия, которые входят в предметную линию учебников  В. И. Ляха.  

3) Учебная, научная, научно-популярная литература по физкультуре и спорту, олимпийскому движению (д).

4) Методические издания по физической культуре для учителей (д).

5) Методическое пособие для учителей физкультуры школ слепых и слабовидящих (д).

5)Федеральный закон « О физической культуре и спорте» (д).

Экранно-звуковые пособия:

Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях) (д).

Демонстрационный материал:

-          таблицы;

-          плакаты;

-          портреты.

Технические средства обучения:

-          телевизор;

-          DVD-плеер (д);

-          Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок (д).

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения (учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование):

1) скакалки 

2) гимнастические палки

3) волейбольные мячи   

4) футбольные мячи

5) малые мячи  

6) обручи

7) стойки для прыжков в высоту

8) подкидной мостик

9) гимнастические маты

10) «конь»

11) «козел»

12) кольца

13) перекладины (гимнастическая и навесная)

14) брусья параллельные и брусья разной высоты

15) шест

16) канат

17) гимнастические лестницы 

18) акробатические дорожки

19) колодки для низкого старта

20) барьеры для бега

21) ракетки для бадминтона

22) мешочки

23) гранаты

24) набивные мячи (разного веса)

25) измерительная рулетка

26) секундомер

27) кегли

28) скейтборды

29) гимнастическая булава

30) мяч футбольный озвученный

31) мяч торбольный

32) мяч голбольный

33) насос

34) мини-футбольные ворота

35) стоки волейбольные

36) сетка волейбольная

37) щиты с баскетбольными кольцами

38) подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

39) медицинская аптечка

Измерительные приборы:

-          комплект динамометров ручных (д);

-          динамометр становой (д);

-          весы напольные (д).

Спортивный зал (кабинеты):

-          спортивный зал (игровой и гимнастический);

-          кабинет учителя;

-          подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования.

Комплексная площадка для игры в баскетбол, волейбол, мини-футбол.

Пришкольный стадион (площадка):

-          легкоатлетическая дорожка;

-          сектор для прыжков в длину;

-          игровое поле для футбола;

-          гимнастический городок;

-          лыжная трасса.

Примечание. Д-демонстрационный экземпляр(1экз.).

Санитарно-гигиенические условия удовлетворительные. Освещенность в норме СанПиН.

Стоимость

0 руб.