Степ-аэробика в детском саду

     Оздоровительная физкультура в детском саду, разделенная на две большие группы:упражнения циклического и ациклического характера.

Ведущая роль принадлежит циклическим упражнения, обеспечивающим развитие аэробных возможностей и общей выносливости у детей. Аэробика  - это система упражнений, энергообеспечение которых осуществляется за счет использования кислорода...

Педагоги

Климова Регина Евгеньевна

Содержание программы

Содержание занятий степ-аэробикой учитывает морфофункциональные особенности дошкольников, уровень их физической подготовленности и развития, соблюдаются основные физиологические принципы:

-рациональный подход,

-равномерное распределение нагрузки на организм,

-постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузки,

-отрабатывается правильное дыхание во время занятий

Цели программы

укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости организма.

Результат программы

-укрепление здоровья, повышение иммунитета,

-улучшение координации движений, устойчивого равновесия,

-повышение уровня физических качеств,

-сформированность устойчивого интереса к к здоровому образу жизни, спорту, занятиям степ-аэробикой в будущем.

Особые условия проведения

специально оборудованное проветриваемое помещение на определенное количество детей,

специальное покрытие полов,

специальные детские степы,

спортивные коврики для занятий

Материально-техническая база

спортивный зал -68 кв.метров,

специальное покрытие,

специальные коврики,

детские степы,

обучение педагога