Настольный теннис

Настольный теннис (пинг-понг) – олимпийский вид спорта, в котором два игрока или две команды по два человека (парная игра) соперничают между собой, пытаясь перекинуть ракетками специальный мяч (через сетку на игровом столе) на сторону соперника таким образом, чтобы соперник не смог его отразить. При этом мяч должен коснуться половины поля соперника не менее одного раза.

Педагоги

Тренер:

Концунтейло Алёна Дмитриевна

Борисова Валерия Дмитриевна

Полукаров Геннадий Александрович

 

Содержание программы

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Техническая подготовка

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка

Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика

Цели программы

Достижение наивысших спортивных результатов по виду спорта 

Результат программы

На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков; 

- освоение основ техники по виду спорта "настольный теннис";

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств; 

- укрепление здоровья;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.

На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

 - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "настольный теннис";

 - формирование спортивной мотивации;

 - укрепление здоровья.

 На этапе совершенствования спортивного мастерства: 

- повышение функциональных возможностей организма;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; 

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на официальных межрегиональных и всероссийских спортивных соревнованиях;

 - поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

 - сохранение здоровья.

  На этапе высшего спортивного мастерства:

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов на официальных всероссийских и международных спортивных соревнованиях.

Особые условия проведения

На все этапы подготовки зачисление производится только при наличии необходимого медицинского заключения о допуске к тренировочным занятиям и соревнованиям по виду спорта.

 

Материально-техническая база

тренировочный спортивный зал;

тренажерный зал;

раздевалки, душевые;

медицинский пункт