Рекомендуем посмотреть
Биатлон
Биатлон – зимний олимпийский лыжный вид спорта, сочетающий в себе лыжную гонку со стрельбой из винтовки. Биатлон делится на мужской и женский. В 1954 году Международный олимпийский комитет официально признал биатлон видом спорта, а 17 ноября 1956 года Международной федерацией современного пятиборья были одобрены правила проведения современных биатлонных соревнований.
преподаватели
Тренер:
Симонов Сергей Михайлович
Содержание программы
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Техническая подготовка
Стрелковая подготовка
Инструкторская и судейская практика
Тактическая, теоретическая,психологическая подготовка
Участие в соревнованиях
Цели программы
Достижение наивысших спортивных результатов по виду спорта
Результат программы
На этапе начальной подготовки:
- формирование интереса к занятиям спортом;
- освоение основных двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники вида спорта "биатлон";
- общие знания об антидопинговых правилах;
- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "биатлон";
- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической и теоретической подготовки;
- воспитание физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность (Приложение N 9 к настоящему ФССП);
- соблюдение тренировочного плана, режима восстановления и питания;
- овладение навыками самоконтроля;
- приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях;
- овладение общими знаниями о правилах вида спорта "биатлон";
- знание антидопинговых правил;
- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
На этапе совершенствования спортивного мастерства:
- формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;
- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
- повышение функциональных возможностей организма;
- формирование навыка профессионального подхода к соблюдению тренировочного плана и участия в спортивных соревнованиях, режима восстановления и питания;
- положительная динамика и стабильность результатов на спортивных соревнованиях;
- овладение теоретическими знаниями правил вида спорта "биатлон";
- приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "биатлон";
- знание антидопинговых правил;
- сохранение здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
На этапе высшего спортивного мастерства:
- сохранение мотивации на совершенствование спортивного мастерства и достижения высокого спортивного результата;
- повышение функциональных возможностей организма;
- достижение результатов уровня спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации;
- участие в официальных спортивных соревнованиях и стабильность спортивных результатов;
- сохранение здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
Особые условия проведения
На все этапы подготовки зачисление производится только при наличии необходимого медицинского заключения о допуске к тренировочным занятиям и соревнованиям по виду спорта.
Материально-техническая база
Лыжно-биатлонная трасса;
комната хранения спортивного оружия и патронов к нему;
помещение, специально приспособленное для спортивной стрельбы;
участок местности, специально приспособленный для спортивной стрельбы;
лыже-роллерная трасса;
тренировочный спортивный зал;
тренажерный зал;
комната хранения спортивного инвентаря;
комната для подготовки лыж и лыжного инвентаря;
раздевалки, душевые;
медицинский пункт