Дополнительная предпрофессиональная программа по легкой атлетике

Организация занятий по Программе осуществляется по следующим этапам и периодам подготовки:

- этап начальной подготовки - 3 года;

- тренировочный этап (период базовой подготовки) - 2 года;

- тренировочный этап (период спортивной специализации) - 3 года;

- этап совершенствования спортивного мастерства – 2года.

(Теоретическая подготовка,Общая и спец.физическая подготовка, избранный вид спорта, другие виды спорта, самостоятельная работа, контрольное испытание, участие в соревнованиях разного уровня, инструкторская и судейская практика).

 

Педагоги

Кириллов Сергей Олегович – старший тренер-преподаватель, «Мастер спорта СССР», заслуженный тренер по легкой атлетике высшей категории;

Амосова Любовь Валентиновна – заслуженный тренер по легкой атлетике высшей категории,

Елизарова Галина Владимировна – тренер – преподаватель по легкой атлетике первой категории.

Бах Артем Николаевич – тренер-преподаватель по легкой атлетике.

тренер-преподаватель по легкой атлетике.

 

Содержание программы

СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДИКА РАБОТЫ ПО ПРЕДМЕТНЫМ ОБЛАСТЯМ,

ЭТАПАМ (ПЕРИОДАМ) ПОДГОТОВКИ

1. Теория и методика физической культуры и спорта

2. Физическая подготовка

3. Избранный вид спорта. Техническая подготовка

4. Другие виды спорта и подвижные игры

5. Тактическая подготовка

6. Психологическая подготовка

7. Инструкторская и судейская практика 

8. Восстановительные мероприятия и медицинское обследование

9. Участие в соревнованиях

ТРЕБОВАНИЯ ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ

1. НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ

2. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА

 

Цели программы

Сформировать культуру здорового и безопасного образа жизни, укрепить здоровье обучающихся;

Результат программы

на этапе начальной подготовки:

- сформированность устойчивого интереса к занятиям спортом;

- сформированность широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта легкая атлетика;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта легкая атлетика.

на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта легкая атлетика;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

на этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья спортсменов.

Особые условия проведения

Хорошо оборудованный спортивный зал, высококвалифицированный тренерско-педагогический состав.

Материально-техническая база

Школа располагает хорошо оборудованным залом для занятий легкой атлетикой. (42×18 кв.м.):

Покрытие пол в зале (эластур), ямы для прыжков (в высоту и длину), барьеры, тренажеры, штанги (с дисками и грифами), шведские стенки, гимнастические маты.