- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Легкая атлетика
- Дополнительная предпрофессиональная программа по легкой атлетике
Дополнительная предпрофессиональная программа по легкой атлетике
Организация занятий по Программе осуществляется по следующим этапам и периодам подготовки:
- этап начальной подготовки - 3 года;
- тренировочный этап (период базовой подготовки) - 2 года;
- тренировочный этап (период спортивной специализации) - 3 года;
- этап совершенствования спортивного мастерства – 2года.
(Теоретическая подготовка,Общая и спец.физическая подготовка, избранный вид спорта, другие виды спорта, самостоятельная работа, контрольное испытание, участие в соревнованиях разного уровня, инструкторская и судейская практика).
Педагоги
Кириллов Сергей Олегович – старший тренер-преподаватель, «Мастер спорта СССР», заслуженный тренер по легкой атлетике высшей категории;
Амосова Любовь Валентиновна – заслуженный тренер по легкой атлетике высшей категории,
Елизарова Галина Владимировна – тренер – преподаватель по легкой атлетике первой категории.
Бах Артем Николаевич – тренер-преподаватель по легкой атлетике.
тренер-преподаватель по легкой атлетике.
Содержание программы
СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДИКА РАБОТЫ ПО ПРЕДМЕТНЫМ ОБЛАСТЯМ,
ЭТАПАМ (ПЕРИОДАМ) ПОДГОТОВКИ
1. Теория и методика физической культуры и спорта
2. Физическая подготовка
3. Избранный вид спорта. Техническая подготовка
4. Другие виды спорта и подвижные игры
5. Тактическая подготовка
6. Психологическая подготовка
7. Инструкторская и судейская практика
8. Восстановительные мероприятия и медицинское обследование
9. Участие в соревнованиях
ТРЕБОВАНИЯ ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ
1. НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ
2. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА
Цели программы
Сформировать культуру здорового и безопасного образа жизни, укрепить здоровье обучающихся;
Результат программы
на этапе начальной подготовки:
- сформированность устойчивого интереса к занятиям спортом;
- сформированность широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта легкая атлетика;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта легкая атлетика.
на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта легкая атлетика;
- формирование спортивной мотивации;
- укрепление здоровья спортсменов.
на этапе совершенствования спортивного мастерства:
- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;
- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
- сохранение здоровья спортсменов.
Особые условия проведения
Хорошо оборудованный спортивный зал, высококвалифицированный тренерско-педагогический состав.
Материально-техническая база
Школа располагает хорошо оборудованным залом для занятий легкой атлетикой. (42×18 кв.м.):
Покрытие пол в зале (эластур), ямы для прыжков (в высоту и длину), барьеры, тренажеры, штанги (с дисками и грифами), шведские стенки, гимнастические маты.