Общеразвивающая программа «Спортивная аэробика»

Во всем мире сегодня растет популярность доступного вида оздоровительной гимнастики, называемого аэробикой. Вместе с тем, аэробика может приобрести качество учебно – образовательного процесса, целенаправленно организуемого в условиях дополнительного образования. Аэробика для дошкольного возраста притягательна в первую очередь активными ритмичными движениями под современную, веселую музыку. Аэробика положительно влияет на сердечно- сосудистую и дыхательную систему, укрепляет нервную систему; поддерживает тонус мышц, создает настроение и помогает приобрести навыки двигательной культуры.

преподаватели

Вахнина Ирина Викторовна – тренер-преподаватель по спортивной аэробике, тренер первой категории.

Алексеенко Светлана Валерьевна – тренер-преподаватель по спортивной аэробике, тренер высшей категории

Малых Оксана Юрьевна – тренер-преподаватель по спортивной аэробике, тренер высшей категории

Приходько Марина Юрьвна – тренер-преподаватель по спортивной аэробике, тренер высшей категории

Соботюк Юлия Юрьевна – тренер-преподаватель по спортивной аэробике.

Май Лидия Тхо – тренер-преподаватель по спортивной аэробике.

Содержание программы

Теоретическая подготовка
Практическая подготовка

Общая физическая подготовка,специальная физическая подготовка

Хореографическая подготовка

Акробатическая подготовка
Методическое обеспечение программы

Контрольные нормативы

 

 

 

Цели программы

Цель: сохранять здоровье в процессе роста и развития детского организма; формировать здоровый дух, осознание ребенком возможности воспитания здорового тела.

Результат программы

Всестороннее гармоническое развитие организма занимающегося; овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений; овладение основами техники движений аэробики; трудолюбие; стойкий интерес к занятиям физической культурой и спортом; выполнение нормативных требований.

Способы проверки ожидаемых результатов

· Педагогический контроль с использованием методов:

· педагогического наблюдения;

· опроса;

· приема нормативов.

· Открытые занятия.

Особые условия проведения

хорошо оборудованный зал для занятий спортивной аэробикой, высококвалифицированный тренерско-педагогический состав.

Материально-техническая база

Школа располагает хорошо оборудованным залом для занятий спортивной аэробикой (36×18 кв.м.), зал хореографии (35×6 кв.м. + зеркала, станок):

Помост (сборный, покрытие – линолеум), акробатическая дорожка (пружинная), батут, хореографический станок, музыкальный центр, зеркала, поролоновая яма, гимнастические мосты, гимнастические маты, шведские стенки.