Дополнительная общеразвивающая программа «Оранжевый мяч» модуль 1

Баскетбол – одна из самых популярных игр в нашей стране. Для неё характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты,прыжки, ловля, броски и ведения мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такое разнообразие движений способствует укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению обмена веществ и деятельности всех систем организма занимающегося. Баскетбол – спортивная игра, цель которой забросить мяч в подвешенную корзину.

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное – игра вызывает у зрителей желание стать такими же ловкими, выносливым как спортсмены. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность. Честность,уверенность в себе, чувство коллективизма.

Педагоги

Лабызнов Сергей Иванович – тренер-преподаватель по баскетболу, первой категории,

Сидоров Евгений Александрович – тренер-преподаватель по баскетболу, первой категории,

Тихачева Анастасия Игоревна – тренер-преподаватель по баскетболу, первой категории,

Медведева Елена Валентиновна - тренер-преподаватель по баскетболу, первой категории,

Содержание программы

Теоретическая подготовка

Техническая подготовка

Общая физическая подготовка (ОФП), специальная физическая подготовка (СФП)

Тактическая подготовка

Психологическая подготовка

Контрольные нормативы

Участие в соревнованиях

Цели программы

Цель программы – обучить основам игры в баскетбол, обеспечить

всестороннее физическое развитие ребёнка, отбор спортивно одарённых

детей для специализации в виде спорта – баскетбол, привитие ценностей

здорового образа жизни.

Задачи программы:

Обучающая:

1.Обучить основам игры в баскетбол.

Развивающая:

1.Приобретение разносторонней физической подготовленности (координации

движений, ловкости, быстроты)

2. Укрепление здоровья средствами физической культуры.

Воспитательная:

1.Привить интерес к систематическим занятиям спортом, здоровому образу

жизни, выявить способных детей к занятиям баскетболом.

На спортивно-оздоровительный этап обучения принимаются все

желающие заниматься баскетболом в возрасте 8-18 лет, имеющие допуск по

состоянию здоровья, группы должны формироваться с разностью возрастов

не более 3-х лет.

Результат программы

1. Сохранение и укрепление здоровья, уровень физического развития обучающихся (антропометрия, динамометрия, измерение ЧСС, ЖЕЛ).

2. Стабильность состава обучающихся (посещаемость).

3. Положительная динамика индивидуальных показателей физической подготовленности обучающихся (тестирование).

4. Повышение уровня спортивной подготовки, овладение основами техники баскетбольных упражнений.

5. Выступление в соревнованиях, выполнение спортивных разрядов.

По окончании учебного года обучающиеся должны иметь следующие знания

и умения:

· Уметь выполнять передвижения в баскетболе;

· Уметь выполнять ведение мяча, броски, передачи;

· Уметь нападать и защищаться;

· Знать основные положения правил игры в баскетбол.

Особые условия проведения

Спортивные залы для занятий баскетболом, тренеры - преподаватели по баскетболу.

Материально-техническая база

Образовательный процесс по Программе "баскетбол" проводится на базе спортивных залов общеобразовательных учреждений Сланцевского муниципального района.

Материально-техническое обеспечение программы:

- спортивный зал 36х18 м.;

-Открытое плоскостное сооружение для игры в баскетбол, стритбол;

-Комплект индивидуальной экипировки баскетболиста (спортивная форма соревновательная);

-Комплект накидок для товарищеских игр;

-Комплект баскетбольных мячей (на команду);

-Набивные мячи;

-Скакалки;

-Компрессор для накачки мячей;

-Стойки и "пирамиды" для обводки;

-Гимнастические маты;

-Штанга,гири, утяжелители.