СДЮПШ «Норд-Вест» НО

Парусный спорт, объединяющий прикладные и спортивные элементы – превосходное средство для воспитания здорового, физически крепкого, творчески устремленного и преданного Родине молодого поколения. Этот вид спорта способствует воспитанию смелости, решительности, находчивости и инициативы, выносливости и ответственности, умения преодолевать трудности, а так же чувства патриотизма.

преподаватели

Главацкий Михаил Юрьевич-педагог дополнительного образования;

Краснова Ирина Генадьевна- педагог дополнительного образования

Содержание программы

1.Физическая подготовка

1.1.Общая физическая подготовка

Теория: Правила поведения при проведении занятий на улице и в спортивном зале. Подвижные игры, спортивные командные игры.

1.Физическая подготовка

1.1Общая физическая подготовка

Теория: Подвижные игры, спортивные командные игры (футбол). Командные эстафеты с мячом.

2.Специальная подготовка

Теория: Повороты Оверштаг и Фордевинд в слабый ветер, курсы Бейдвинд, Галфинд, Бакштаг. Фордевинд. Определение (наветренный и подветренный борт, правый и левый галс).

2.2.Настройка спортивной яхты

Теория: Настройка паруса швертбота класса Оптимист на умеренный ветер.

3. Теоретическая подготовка

3.1.История парусного спорта

Теория: История возникновения парусного спорта в России.

3.2.Устройство яхты

Теория: Основные части корпуса яхты класса Оптимист. Разбор рангоута и бегучего такелажа яхты класса Оптимист.

1.Физическая подготовка

1.1.Общая физическая подготовка

1.2.Специальная подготовка

Теория: Правила поведения при проведении практических занятий по плаванию. Техника дыхания, упражнения для поддержания тела на воде в состоянии покоя. Подводящие упражнения к стилю плавания брасс. Спортивные игры настольный теннис.

2. Теоретическая подготовка

2.1.История парусного спорта

Теория: История возникновения парусного спорта в России и за рубежом.

2.2.Устройство яхты

Теория: Разбор швертового устройства, руля и паруса швертбота класса Оптимист.

2.3.Такелажное дело

Теория: Терминология такелажных работ, общие сведения о тросах (растительные, синтетические и металлические). Морские узлы для связывания двух концов (прямой и рифовый узлы).

1.Физическая подготовка

1.1.Общая физическая подготовка

1.2.Специальная подготовка

2. Теоретическая подготовка

2.1.История парусного спорта

Теория: Развитие парусного спорта в России.

2.2.Устройство яхты

Теория: Устройство корпуса деревянной яхты. Устройство корпуса, швертового устройства, руля и рангоута яхты класса Оптимист.

2.3.Такелажное дело

Теория: Прочность тросов, марка простая и прошивная.

1.Физическая подготовка

1.1.Общая физическая подготовка,

2. Теоретическая подготовка

2.1.Первая доврачебная помощь

Теория: Первая доврачебная помощь при ранах и порезах.

2.2.Устройство яхты

2.3.Такелажное дело

Теория: Огонь, такелажный инструмент, бензели.

1.Физическая подготовка

1.1.Общая физическая подготовка

1.2.Специальная подготовка

Теория: Повороты на месте (прыжком). Классический ход одношажный одновременный, одношажный попеременный.

Практика:Повороты на месте (прыжком). Классический ход одношажный одновременный, одношажный попеременный. Настольный теннис (техника подачи).

2. Теоретическая подготовка

2.1.Первая доврачебная помощь

Теория: Первая доврачебная помощь при ожогах.

2.2.Устройство яхты

Теория: Типы рангоута крейсерской яхты. Разбор паруса яхты класса Оптимист.

2.3.Такелажное дело

Теория: Клетневание, кранцы, узлы специального применения (беседочный, двойной беседочный).

1.Физическая подготовка

1.1.Общая физическая подготовка

Теория: Комплекс упражнений без предметов.

Практика: Подвижные игры, комплекс упражнений без предметов.

1.2.Специальная физическая подготовка

Практика: Повороты на месте (прыжком). Классический ход одношажный одновременный, одношажный попеременный.

2. Теоретическая подготовка

2.1.Первая доврачебная помощь

Теория: Первая доврачебная помощь при переохлаждении.

Практика: Первая доврачебная помощь при ранах и порезах, при ожогах.

2.2.Устройство яхты

Теория: Бегучий и стоячий такелаж на крейсерской яхте. Типы рулевого устройства. Бегучий такелаж яхты класса Оптимист.

2.3.Такелажное дело

Теория: Узлы специального применения (шкотовый узел, брам-шкотовый узел, удавка).

1.Физическая подготовка

1.1.Общая физическая подготовка

Теория: Комплекс физических упражнений с гимнастической палкой.

1.2.Специальная подготовка

Теория: Техника плавания стиля брасс.

2. Теоретическая подготовка

2.1.Первая доврачебная помощь

Теория: Первая доврачебная помощь при сотрясении головного мозга.

2.2.Устройство яхты

Теория: Парусный гардероб крейсерской яхты.

2.3.Такелажное дело

2.4.История парусного спорта

Теория: Возникновение и развитие парусного спорта в г.Приморск

Физическая подготовка

1.1.Общая физическая подготовка

1.2.Специальная физическая подготовка

2. Специальная подготовка

2.2. Настройка спортивной яхты

3.1. Такелажное дело

Цели программы

Формирование здорового образа жизни, развитие физических, интеллектуальных и нравственных качеств личности, достижение уровня спортивных успехов сообразно способностям.

Результат программы

Знать: Определения (Заинтересованная сторона; Сторона; Откладывать; Надлежащий курс), Правила 14;15;16;17. Флаги международного свода сигналов; Строение атмосферы; классификация облаков; атмосферные осадки; малярные инструменты; столярные инструменты, правила нанесения номеров

Стартовая процедура (Флаги МСС); Правило (18;25;26); суточный и годовой ход температуры; вода в атмосфере; признаки плохой устойчивой погоды; атмосферное давление; строение и структура ветра; влажность воздуха; навигационные приборы; навигационные карты, классификация, масштаб карт; морская лоция береговые и плавучие средства

Уметь: первая доврачебная помощь при судорожных состояниях и поражением электротоком. Завязывать морские узлы для связывания двух тросов, узлы для швартовки и буксировки, узлы специального применения. Ремонтировать корпус, парус яхты класса Оптимист; завязывать морские узлы для связывания двух тросов, узлы для швартовки и буксировки, узлы специального применения

Материально-техническая база

Парты, стулья, доска, компьютер, мультимедиа проектор, экран, набор презентаций, методическая литература, скакалки, футбольные и баскетбольные мячи, теннисные мячи, ракетки.