ДЗЮДО

В настоящее время дзюдо развивается в форме двух направлений. Первая форма – это массовое дзюдо, к которому относятся все виды занятий дзюдо, как эффективного способа физического воспитания такие, как детские, ветеранские, клубные, тренировки и соревнования по ката-дзюдо. Вторая форма – профессионально-достиженческое дзюдо, как спорт высших достижений, занятия которым нацелены на достижение максимального спортивного результата на официальных соревнованиях всероссийского и международного уровней.

Широкий арсенал и многообразие технических действий в дзюдо даёт возможность уже в 7 лет начинать осваивать отдельные элементы всего комплекса технических действий.

Чтобы рационально построить многолетний тренировочный процесс, следует учитывать сроки, необходимые для достижения наивысших спортивных результатов в виде спорта. Как правило, способные спортсмены достигают первых больших успехов через 4-6 лет, а высших достижений – через 8-10 лет специализированной подготовки.

Программный материал объединен в целостную систему многолетней спортивной подготовки спортсменов, начиная с этапа начальной подготовки до этапа высшего спортивного мастерства.

Педагоги

Ивченко Аксентий Александрович, тренер второй квалификационной категории.

Токарев Вадим Константинович, тренер высшей квалификационной категории, Заслуженный тренер России.

Дягиль Сергей Сергеевич, тренер первой квалификационной категории, Мастер спорта по дзюдо и самбо.

Шадриков Андрей Геннадьевич, тренер высшей квалификационной категории.

 

Расписание

Занятия проходят во вторую половину дня.

Содержание программы

В план-график учебных часов входят следующие виды подготовки:

  1. Основы техники дзюдо.
  2. Основы тактики дзюдо.
  3. Общая физическая подготовка.
  4. Специальная физическая подготовка.
  5. Волевая подготовка.
  6. Нравственная подготовка.
  7. Теория и методика освоения дзюдо.
  8. Соревновательная подготовка.
  9. Зачетные требования.

Цели программы

Формирование физически развитой и нравственной личности спортсмена-дзюдоиста.

Результат программы

Результатом реализации Программы является:

На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта дзюдо;

- всестороннее гармоническое развитие физических качеств;

- укрепление здоровья;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.

На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

 



Особые условия проведения

В группы начальной подготовки зачисляются дети с 7 лет, желающие заниматься дзюдо и имеющие письменное заявление родителей (законных представителей) и разрешение врача.

На тренировочный этап (этап спортивной специализации) зачисляются подростки не моложе 11 лет и имеющие второй юношеский спортивный разряд. Коллектив занимающихся формируется на конкурсной основе из учащихся, не имеющих отклонений в состоянии здоровья и успешно сдавших нормативы по общей физической и специальной физической подготовке для зачисления в группы на данном этапе.

Материально-техническая база

Два спортивных зала, татами, маты гимнастические, канат для лазанья, мячи баскетбольные, мячи волейбольные, мячи футбольные, набивные мячи, резиновые амортизаторы, скамейки гимнастические, лестницы гимнастические, турники навесные для гимнастической лестницы, электронные весы, тренажеры и др.