Бокс

Бокс – популярнейший вид спорта, имеющий огромное воспитательное, оздоровительное и прикладное значение. Занятия боксом в полной мере обеспечивают: укрепление здоровья, всестороннее гармоничное развитие юных спортсменов, привитие здорового образа жизни, необходимых условий для личностного развития детей, нравственного воспитания, морально-волевых качеств, формирование жизненно-важных двигательных умений и навыков.

Программа реализуется на базе МАУДО "МУК" и МОУ "КСОШ № 3".

преподаватели

Васильев Михаил Владимирович, тренер-преподаватель первой квалификационной категории.

Градов Анатолий Михайлович, тренер-преподаватель, соответствие занимаемой должности, Мастер спорта по боксу.

Козлов Кирилл Александрович, тренер-преподаватель, соответствие занимаемой должности.

Расписание

Занятия проводятся во второй половине дня.

Содержание программы

Тренировочный процесс организуется в течение всего календарного года в соответствии с календарным учебным планом, рассчитанным на 44 и 42 недели.

Годовой тренировочный план отделения бокса состоит из следующих разделов:

1. Теоретические основы физической культуры и спорта

2. Общая физическая подготовка

3. Вид спорта

4. Различные виды спорта и подвижные игры

5. Развитие творческого мышления

6. Спортивное и специальное оборудование

7. Специальные навыки

8. Аттестация

9. Соревновательная подготовка

Цели программы

Цель программы: подготовка физически крепких, с гармоничным развитием физических и духовных сил спортсменов высокой квалификации.

Результат программы

В результате внедрения данной программы планируется достичь:

На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта «бокс»;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.

На тренировочном этапе:

- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «бокс»;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья.

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки в спортивную школу зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний, имеющие письменное разрешение врача, в возрасте 10 лет, прошедшие индивидуальный отбор в виде тестирования (согласно локального нормативного акта образовательной организации). Продолжительность обучения составляет 4 года.

На тренировочный этап в спортивную школу зачисляются учащиеся, прошедшие необходимую подготовку, не менее 1 года в группах начальной подготовки, выполнившие тесты по общефизической и специальной подготовке, установленные дополнительной предпрофессиональной программой по боксу. Срок обучения составляет 4 года.

Материально-техническая база

Спортивный зал, гимнастические лестницы, гимнастические скамейки, ринг боксерский на помосте, груша боксерская, лапа боксерская, мешок боксерский, мячи баскетбольные, мячи теннисные, мячи футбольные, мячи набивные, скакалки и др.