«ГТО»

Одна из целей данной программы- воспитание достойных граждан своей страны. Умное, здоровое, сильное поколение, которое уважает свою Родину и готово трудиться на ее благо.

Мы стремимся достичь этой цели, реализуя различные направления деятельности. Восстановление норм ГТО – возвращение лучших традиций страны, которое в свое время оказало положительное влияние на молодежь.

Наша задача – создать необходимые условия для развития физического потенциала нынешних представителей будущего России.

Обучающиеся будут учить правильно и успешно выполнять упражнения, необходимые для сдачи норм ГТО.

Педагоги

Станишевская Светлана Сергеевна- учитель высшей квалификационной категории.

Содержание программы

Теоретическая подготовка

Бег на короткие дистанции

Бег на длинные дистанции

Прыжок в длину с разбега

Прыжок в длину с места

Метание мяча 150г 

Наклон вперед с прямыми ногами
Лыжные гонки 2 км 

Стрельба

Цели программы

  Цель занятий – сохранение здоровья нации, возрождение и развитие традиций физической культуры и массового спорта для граждан Российской Федерации, совершенствование физкультурно-оздоровительной и спортивной работы с населением.

Результат программы

Обучающиеся научатся:

· планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

· излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

· представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

· измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

· оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

· организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

· бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

 

· взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

· в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

· выполнять спортивные упражнения на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

· выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

 

Материально-техническая база

Спортивный зал

Школьный стадион

Лыжи

Гимнастическая стенка

Гимнастические скамейки

Гимнастические маты

Скакалки

Мячи набивные (масса 1 кг)

Резиновые амортизаторы

Гантели различной тяжести