АДОП «Круглый мяч»

Программа формирует практические навыки игры в настольный теннис и повышает спортивное мастерство.Отличительной особенностью программы является то,что набор обучающихся проводится по желанию и не зависима от физической подготовки обучающихся.

преподаватели

Гайдаш Алексей Александрович, учитель высшей категории

Содержание программы

Программа рассчитана на 68 часов в год, два часа в неделю.

Содержание предполагает теоретическую и практическую части.В результате освоения программы обучающиеся изучают основные приемы игры в настольный теннис и отрабатывают их.

Подачи:

  1. прямая подача
  2. подача под небольшим углом
  3. маятник
  4. веер

Удары по мячу:

  1. подставка ракеткой
  2. толчок ракеткой
  3. накат
  4. короткий накат
  5. удар по свече
  6. крученая свеча
  7. удар подрезкой
  8. удар открытой ракеткой

Комбинация игр:

  1. нападающий против нападающего
  2. нападающий против защитника
  3. защитник против нападающего
  4. защитник против защитника

Цели программы

Привлечение школьников к настольному теннису.Формирование практических навыков игры и повышение спортивного мастерства обучающихся,пропаганда ЗОЖ.

Результат программы

Обучающиеся научатся приемам игры в настольный теннис.

Особые условия проведения

Ограничения по состоянию здоровья.

Материально-техническая база

Специально приспособленное помещение: теннисные столы,комплекты ракеток и мячей.