«ГТО в школе»

  • (1)

В соответствии с Постановлением Правительства Российской Федерации в стране осуществляется эксперимент по модернизации образовательного процесса, цель которого не только в повышении качества образования, но и в укреплении здоровья учащихся. Без определенного объема постоянной двигательной активности человек не сможет продуктивно трудиться, быть здоровым и счастливым. Мышечная деятельность как самый естественный и сильный раздражитель, способный изменить состояние организма человека, играет особую роль в становлении важнейших механизмов его жизнедеятельности. Люди, сознательно относящиеся к физическому самовоспитанию, более сильны в интеллектуальном и физическом плане, легче переносят все социально-бытовые неудобства.

«Всесоюзный физкультурный комплекс ГТО« является основой нормативных требований к физической подготовке учащейся, определяющей уровень физической готовности молодежи к труду и обороне Родины. Вместе с Единой Всесоюзной спортивной классификацией комплекс ГТО играет основополагающую роль в системе нормативных оценок физической подготовки подрастающего поколения. Подготовка молодежи к выполнению требований и сдаче нормативов комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки и самостоятельно. Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) состоит из: а) БГТО – 1 ступени – для учащихся 1 – 3 (4) классов школы; БГТО – 2 ступени – для учащихся 4 (5) и 8 (9) классов школы; ГТО – 1 ступени – для учащихся 9 – 10 (11) классов школы, профтехучилищ, средних специальных учебных заведений, трудящейся молодежи до 18-летнего возраста; ГТО – 2 ступени – для студентов и трудящейся молодежи 18 – 27 лет. Выполнение требований осуществляется в течение учебного года. Соревнования по видам испытаний на быстроту, силу и выносливость проводятся в конце учебного года в течение одного дня. К сдаче нормативов комплекса ГТО допускаются лица, систематически посещающие занятия, имеющие положительные оценки по физической культуре и предварительно сдавшие требования соответствующих ступеней комплекса. Лицам, выполнившим нормативы и требования комплекса ГТО, вручаются удостоверения и значки соответствующих ступеней установленного образца.

 

Педагоги

Жмуков Рафаэль Райфатович-педагог дополнительного образования

Содержание программы

1.Г Т О – что это такое, цели и задачи физкультурно-спортивного комплекса, виды спортивных испытаний, спортивные нормативы.Законы спортивного благополучия, дневник самоконтроля.Влияние физической подготовки на морфофункциональное состояние организма- 3 часа

2.Легкая атлетика-66 часов

· Бег 30м, 60 м.

· Бег 1000, 1500, 2000м.

· Челночный бег

· Прыжки в длину с места

· Прыжки в длину с разбега

· Метание мяча на дальность одной рукой

Силовая подготовка:

· Поднимание туловища

· Наклон вперед из положения стоя и сидя

Подтягивание из виса, сгибание и разгибание рук в упоре лежа

3.Эстафеты, Бадминтон, дартс

Баскетбол, пионербол, мини-футбол-20 часов

4.Основные виды передвижений.

Преодоление препятствий. Обустройство лагеря-12 часов

Цели программы

Формирование физической культуры личности школьника, совершенствование физической подготовки.

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний 

Обязательное наличие спортивной формы и спортивной обуви.

Материально-техническая база

1. Бревно гимнастическое напольное

2. Козел гимнастический

3. Канат для лазанья

4. Перекладина гимнастическая (пристеночная)

5. Стенка гимнастическая

6. Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)

7. Кегли

8. Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)

9. Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные

10. Палка гимнастическая

11. Скакалка детская

12. Мат гимнастический

13. Гимнастический подкидной мостик

14. Обруч пластиковый детский

15. Планка для прыжков в высоту

16. Стойка для прыжков в высоту

17. Флажки: разметочные с опорой, стартовые

18. Рулетка измерительная

19. Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

20. Сетка волейбольная