Настольный теннис. Знакомство

Программа позволяет обучающимся сделать выбор – заниматься настольным теннисом для своего здоровья и удовольствия или совершенствовать свое спортивное мастерство. Программа предусматривает последовательность изучения и освоения материала по технической, тактической, специальной, физической, психологической, теоретической подготовке в соответствии с этапами и годами обучения. Что даёт возможность постепенного освоения игры настольный теннис, в комплексе всестороннего развития обучающихся.

Учебный материал в программе излагается для групп начальной подготовки, учебно – тренировочных групп, что позволяет соблюсти принцип преемственности и целостности требований и подходов в построении учебно – тренировочного процесса. Программный материал предполагает тесную связь с: анатомией и гигиеной человека, основами безопасности жизни, физической культурой. Учебно - тренировочный курс дополняет воспитательно – познавательный блок, где проводится индивидуальная работа с обучающимися, участие в мероприятиях учреждения, соревнованиях, экскурсии, поездки.

преподаватели

Артём Владимирович Нюхтин - педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории

Содержание программы

  1. Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности - 1 час
  2. Краткий исторический обзор развития настольного тенниса - 2 часа
  3. Правила игры в настольный теннис - 2 часа
  4. Общая и специальная физическая подготовка - 14 часов
  5. Основы техники игры - 19 часов
  6. Основы тактики игры - 12 часов
  7. Контрольные игры и соревнования - 10 часов
  8. Контрольные нормативы по общей и специальной физической подготовке - 2 часа
  9. Учебные игры - 10 часов

Итого: 72 часа

Цели программы

Формирование здорового образа жизни средствами популяризации настольного тенниса среди подростков, как игрового вида спорта.

Результат программы

Дети узнают:

  • Содержание и правила игры настольного тенниса.
  • Теоретические знаниями игры и навыками практического применения этих знаний.
  • Творческие успехи выдающихся теннисистов, историей игры настольного тенниса.
  • Основы здорового образа жизни.


Дети научатся:

  • Базовой технике выполнения ударов комбинаций и передвижений.
  • Техническим приёмам по настольному теннису.
  • Анализировать свои и чужие ошибки.
  • Приемам техники игры в тактических действиях игры настольный теннис.
  • Тактическим действиям в индивидуальных соревнованиях.
  • Умению игры в коллективе.
  • Планировать свою деятельность, работать самостоятельно

Особые условия проведения

Основным критерием приема обучающихся в группу настольного тенниса является отсутствие отклонений в состоянии здоровья. Обязательно справка от врача.

Материально-техническая база

  • Помещение для занятий, соответствующее санитарно-гигиеническим требованиям - спортзал
  • оборудование - теннисные столы, шведская стенка, гимнастические скамейки
  • инвентарь - сетки, ракетки, мячинаглядные пособия (фотографии, кинограммы, видеосюжеты, плакаты).