«Лыжные гонки»

Программа направлена на:

- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

- подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;

- организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

- укрепление здоровья;

- привитие интереса к занятиям лыжным спортом;

-приобретение разносторонней физиологической подготовленности на основе комплексного применения упражнений из различных видов спорта, подвижных и спортивных игр;

- овладение основами техники лыжных ходов и других физических упражнений;

- воспитание черт спортивного характера;

- формирование должных норм общественного поведения;

- выявление задатков, способностей и спортивной одаренности.

преподаватели

Пантилеева Ирина Валентиновна- учитель физической культуры, мастер спорта по биатлону, кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, двукратная чемпионка республики Казахстан

Содержание программы

Тренировочный процесс строится на основании годового календарного учебного графика на учебный год и рабочей программы, разработанной учителем на учебный год на основании данной Программы и утвержденной педагогическим советом.Тренировочные занятия проводятся в соответствии с годовым учебным планом, рассчитанным на 64 недели. Учебный план

1.Тактическая,теоретическая, психологическая подготовка
2.Общая физическая подготовка
3.Специальная физическая подготовка
4.Техническая подготовка (избранный вид спорта)
5.Другие виды спорта и подвижные игры
6.Участие в соревнованиях, промежуточная аттестация
7.Восстановительные мероприятия
8.Инструкторская практика
9.Углубленное медицинское обследование

Цели программы

Привить интерес к избранному виду спорта, формирование культуры здорового образа жизни, умений применять полученные знания в тренировочном процессе в жизни.

Результат программы

Ожидаемые результаты:
- овладение обучающимися способами контроля и оценки физического развития и физической подготовленности,
- динамика индивидуальных показателей развития физических качеств обучающихся (уровень физической подготовленности обучающихся);
- овладение навыками передвижения на лыжах двумя стилями (свободным и классическим).

Систематические занятия лыжным спортом способствуют всестороннему физическому развитию, особенно положительно влияя на развитие таких двигательных качеств, как выносливость, сила, ловкость. В процессе занятий и соревнований по лыжному спорту воспитываются и морально-волевые качества: смелость, настойчивость, коллективизм, дисциплинированность, способность к преодолению трудностей любого характера. Длительная мышечная работа на чистом воздухе в условиях низких температур способствует закаливанию организма, значительно повышая его сопротивляемость к различным заболеваниям.

Материально-техническая база

Методическое обеспечение, спортивный зал, спортивная площадка, лыжи.