«Школьный спортивный клуб»

  • (4)

Программа предназначена для физкультурно-спортивной и оздоровительной работы с учащимися, проявляющими интерес к физической культуре и спорту. Материал программы предполагает изучение базовых основ следующих спортивных игр: баскетбол, бадминтон, хоккей на валенках и флорбол, таких спортивных направлений как черлидинг и эстафетные игры в формате «Веселых стартов», а также шахматы.

Содержание программы

Баскетбол

Техника ведение мяча. Упражнения в ловле и передачах

Технические приемы баскетболиста

Тактические комбинации игры

Совершенствование навыков игры

Шахматы

Сложные правила: рокировка, взятие на проходе. Правила поведения на соревнованиях

Принципы разыгрывания дебюта. Основные простейшие дебютные схемы

Реализация материального перевеса

Изучение простейших эндшпильных ситуаций с малым количеством пешек

Бадминтон

Техника игры бадминтон

Совершенствование двигательных умений и навыков

Закрепление техники подач

Совершенствование техники игры в бадминтон

Хоккей на валенках

Знакомство с инвентарем для игры на валенках

Техника и тактика игры хоккея на валенках

Техника ведения мяча на месте и в движении

Техника приема и передачи мяча. Игра вратаря

Совершенствование игровых навыков

Черлидинг

Основные ошибки и травматизм при выполнении сложных элементов.

Базовые шаги в черлидинге

Базовые прыжки в черлидинге

Составление связок соединение их в танцевальную комбинацию

Отработка танцевальной комбинации под музыку

Флорбол

Происхождение и первоначальное развитие флорбола

Техника владения клюшкой и мячом: защиты, нападения, игры вратаря

Тактика игры в нападении

Тактика игры в защите

Плавание

Обучение «сухому плаванию». Набор упражнений

Обучение плаванию различными стилями. Стиль «Кроль»

Обучение плаванию различными стилями. Стиль «Брасс»

Обучение плаванию различными стилями. Стиль «Плавание на спине»

Мини-гандбол

Происхождение и первоначальное развитие гандбола. Правила мини-гандбола

Игра вратаря и игра полевых игроков

Тактика защиты

Тактика нападения

Цели программы

Укрепление здоровья, развитие физических и морально-волевых качеств учащихся через вовлечение в игровые виды спорта.

Результат программы

В результате освоения программы учащиеся:

будут знать базовые правила вышеуказанных спортивных игр и направлений;

освоят основные технические навыки владения баскетбольным мячом, клюшкой для флорбола и хоккея с мячом, ракетки для бадминтона;

разовьют скоростно-силовые качества, ловкость, выносливость;

приобретут тактические игровые навыки, в том числе в игре в шахматы;

приобретут навыки командного взаимодействия;

укрепят здоровье;

приобретут опыт участия в соревнованиях.

Особые условия проведения

Принимаются все желающие без предъявления требований к уровню образования, независимо от уровня подготовки, при отсутствии медицинских противопоказаний для занятий по выбранному направлению.